Бебешки бекон - какво наистина помага! МАТРИЦА РАЖДАНЕ

Поради бременност, кърмене, нощна бдителност и менопауза, някои женски тела са дисбалансирани. Хормоналните промени превръщат добрите преобразуватели на фуражи в лоши. Тогава мнозина пробват една диета след друга и така влизат в така наречения йо-йо ефект: тялото съхранява мазнините все по-бързо и по-бързо.

Възстановяването на самоконтрол е една от най-важните предпоставки за стимулиране на метаболизма на мазнините. Като пример: отделете време за себе си, докато ядете и дъвчете 20 пъти, така че много O2 да попадне в храната. Това насърчава здравите бактерии. Усетете вкуса в устата си. Опознайте ситостта. Забелязвате, когато се храните от липса на енергия и разочарование. Предпочитайте здравословни храни, които изгарят мазнини като супа от боб мунг и зелева супа. Яжте много зеленчуци.

Сега какво наистина помага!

Работя със следните методи:

Балансирайте хормоналния баланс и нервната система.
Сън и релаксация: Neurodoron от Weleda
Балансиране на стреса и адреналина, важен фактор за хормоналния баланс .
Поглъщайте протеини и витамини
Glyx: Обърнете внимание на гликемичния индекс
Добри мазнини, например зехтин, ленено масло, конопено масло
Укрепете любовта към себе си с умствени тренировки
Диета с плодове и зеленчуци
Храни, които топят мазнините напр. зелева супа
Хранителен тест за блокове за изгаряне на мазнини
Импулси за физическа подготовка в правилната степен
Енергиен баланс с акупунктура на ухото, APM и акупунктура

Седмицата на диетата със зелева супа в комбинация с диетата от каменната ера http://www.paleolifestyle.de/paleo-diaet/

Ден 1 Диета със зелева супа - Ден на плодовете

В допълнение към зелевата супа са разрешени всички видове плодове, с изключение на банани, сливи, череши и пъпеш от медена роса във всякакви количества. Разбира се, можете да приготвите и плодова салата от разрешените видове плодове като ябълки, портокали, пресни ананаси и др. Разреден ябълков сок, разбира се, е идеален за пиене в деня на плодовете.

Ден 2 Диета със зелева супа - Ден на зеленчуците

В допълнение към зелевата супа се допускат зеленчуци от всякакъв вид, с изключение на царевица, грах и боб и бобови растения. Няма значение дали зеленчуците са пресни или варени. Позволени са зеленчуци като чушки, зелен лук, краставица, броколи, тиквички и др., Пресни и с всякакви зелени билки. Вечерта можете да вземете и картоф със супата си.

3-ти ден Зелена супа диета - смесени плодове и зеленчуци

Ден на суровата храна. В допълнение към зелевата супа могат да се ядат сурови зеленчуци, приготвени от плодове и зеленчуци. Диетата вече трябваше да е явно успешна.

4-дневна диета със зелева супа. Бананов ден

В допълнение към вълшебната зелева супа могат да се ядат и банани. Цялото нещо е допълнено с обезмаслено мляко, от което можете да пиете колкото искате. Като алтернатива са позволени и постни саксии. Ден четвърти трябва да е важен за успеха на диетата, защото жаждата за нещо сладко трябва да бъде задоволена от бананите.

Ден 5 и 6 Диета със зелева супа - Дните на месото

5-ти ден. Ден за риба или птици. 200 грама риба или птици, както постно, така и пилешкото, естествено без кожа, пържено в малко мазнина. Разрешени са шест сурови домата.

6-ти ден. Месен ден. В допълнение към зелевата супа могат да се ядат постни пържоли, зелени зеленчуци и салата. Не е разрешено обличане със салата или дори сос със пържола.

Диета със супа от зеле от последния ден

7-ми ден. Ден на пътуването. В допълнение към вълшебната зелева супа има пълнозърнест ориз, зеленчуци по ваш избор (но без картофи - те са табу в последния ден от зелевата супа) и неподсладен плодов сок, в идеалния случай прясно изцеден. Разбира се, можете да използвате ориза и зеленчуците и за приготвяне на тиган с ориз и зеленчуци.

Напитки по време на диетата със зелева супа.

Препоръчват се три литра добра вода. Забранени са всички плодови сокове, алкохол, лимонади, кафе и кофеин .

Диетата със зелева супа консумира около 800 до 1000 калории на ден.

Диетичният успех, разбира се, може да бъде увеличен чрез повече упражнения. Както при всички диети.

Често срещани грешки при диетата със зелева супа

В началото ентусиазирано приготвената зелева супа обикновено все още е вкусна. За удобство цялата седмица е предварително приготвена, но в един момент вече не можете да видите тази супа. Вместо това мнозина, които искат да отслабнат с помощта на диетата със зелева супа, прибягват до допълнителните храни и не ядат дневната дажба от зелева супа. Това не е в духа на диетата със зелева супа и застрашава успеха на гладуването. За да предвидите това, не трябва предварително да готвите супа за цялата седмица от удобство, а да приготвяте различни варианти на зелевата супа прясна. Като алтернатива можете да приготвите две или три вариации на зелевата супа с различни зеленчуци и да ги подправите с различни подправки и билки.

Почистване на черния дроб и лечение на камъни в жлъчката след отбиване

Подготовка: Почистване и укрепване на бъбреците

Начало: Излекуване от паразити според www д-р Хулда Кларк. де

Изпробвайте лечебни билки

След това започнете с укрепване на бъбреците

Основни бани с кристална сода 4 супени лъжици на баня и магнезиеви люспи 4 чаши 1/8 л

Масажи с ленено масло, масажи с манастирски четки, енергийно дърпане

Без мазнини три дни преди това

Закупуване: Пресен червен грейпфрут. много ябълков сок, черна ряпа, вит. c на прах

"00" капсули от берберисова кора

Тинктура от черен орех: 10 капки тинктура от черен орех

Перокси (17% водороден прекис, одобрен за употреба в храната) убива бактериите и вирусите

Започнете с една капка на хранене в една напитка, две капки на следващия ден, увеличавайте с една капка всеки ден до 12 капки

След два дни лечение на бъбреците започнете да прочиствате черния дроб и жлъчния мехур.

Етерични масла: Ако има излишък от Pitta

Роза, маточина, мента, кориандър, масло от моркови, копър, лавандула, алео вера, бял равнец, лайка, джинджифил, мирта, розмарин.

Като хранителна капка. 1 капка и като масажно масло за горната част на корема.

Марма точки: Натрийте вътрешността и външната страна на десния лакът с масло

Почистване на бъбреците с уринотерапия и

Разтрийте пикочния мехур със спирт от розмарин, преди да си легнете