Облекчаване на болката при деца
Облекчаването на болката на детето е важна родителска задача. Най-важното нещо за прекратяване на мъките е да се обърне внимание на първопричината. Това обаче не винаги е възможно у дома, особено ако болката е причинена от заболяване или нараняване.
В този случай трябва да се потърси лекар, който може да предпише подходяща терапия, като идентифицира основната причина. Но докато стигнем до лекар, можем също така ефективно да облекчим страданието с домашни методи. Избраният метод се определя от естеството на болката и степента, до която тя влияе върху физическото и психическото благосъстояние на детето. Като общо правило, първо трябва да опитате най-мекото и безопасно лечение. Нека да разгледаме това от своя страна:
Обезболяваща автоматизация:
Тялото има болкоуспокояваща система. Протеиноподобни вещества (наречени ендорфини, отнасящи се до ефекта на морфина) се произвеждат в мозъка, които имат изключително силен аналгетичен ефект, но се разграждат за много кратко време и ефектът им изчезва. В други случаи ендорфините могат да се произвеждат или освобождават, причинявайки приятно усещане. Например: упражнения, консумация на шоколад ...
Най-простият метод за обезболяване е a „Лечебна целувка“, галеща, прегръщаща се. Разбира се, те само облекчават баналната болка, но поради техния успокояващ ефект те са основни инструменти в борбата с болката.
Може да бъде ефективен a студ (в случай на нараняване на мускули, връзки, меки тъкани) или a топло (болка в корема) компресирайте.
Релаксация:
оръжие, което може да се използва при по-големи деца или при хронична болка. Те включват дихателни упражнения, йога, медитация, самохипноза. Мнозина дори изброяват други разсейващи фактори, като четене, игра заедно, въртене на скута и ефективно обвиване, което означава безопасността на утробата за най-малките.
Добра практика е a ходене, упражнения, тъй като активността увеличава секрецията на ендорфини (вътрешни болкоуспокояващи) от мозъка.
Диета:
не се нуждаете от специална диета, но някои трикове също ще ви помогнат да преодолеете болката. Консумацията на животински протеини трябва да бъде намалена, тъй като те могат да увеличат секрецията на подобряващото болката хормоноподобно вещество в тялото (простагландини). Храните, съдържащи салицилат, от друга страна намаляват болката. Съдържа салицилат в повечето плодове (предимно небелени), много зеленчуци, зелени подправки, ядки и други ядливи семена.
Може да се обмислят и билкови препарати.
Нашите болкоуспокояващи: буболечка, ливадна власатка, лайка, маракуя, жълт кантарион, мента, бял равнец, ечемик. При вътрешни болки като болки в гърлото, главоболие, киселини и др. тези препарати могат да се използват през устата, под формата на чай или таблетки, капсули, докато при наранявания, навяхвания, болки в ставите можем да постигнем добър ефект с различни кремове и мехлеми.