Облекчаване на болка при епикондилит; Перскиндол Актив гел
Облекчаване на болка при епикондилит
Облекчаването на болката при епикондилит може да бъде постигнато чрез поредица от лекарства, за които ще говорим в днешната статия. Научете повече за това как можете да лекувате това състояние, известно още като тендинит или „тенис лакът“.
Какво е епикондилит?
Епикондилитът е състояние на сухожилията, което се проявява с повишена чувствителност или болка в тях. Причината за болката често е претоварването на сухожилието чрез продължително и повтарящо се физическо усилие и се проявява в лактите.
Болката възниква поради възпаление на сухожилието, което обслужва разтегателните мускули на ръката, разположени от външната страна на предмишницата.
Облекчаване на болка при епикондилит
Представяме поредица от решения и средства за облекчаване на болката при епикондилит, ако проявите определени симптоми на това състояние, като болка, разположена в долната част на ръката, когато повдигате определен предмет, отваряте врата или огъвате китката.
Обикновено епикондилитът се лекува сам с течение на времето, особено ако му дадете време да се възстанови и да приложи следните лекарства:
1. Почивка и физическа почивка
Първата стъпка в процеса на възстановяване е да се спре всяка дейност, която изисква лакътя ви, така че да се даде възможност на сухожилието да се възстанови естествено.
Също така сънят също е много важен в процеса на възстановяване, допринасяйки за регенерацията на тъканите и ускорявайки лечебния процес. Затова се уверете, че спите поне 8 часа на нощ.
2. Нанесете пакет с лед в областта на лакътя
Това ще помогне за намаляване на възпалението и болката. Препоръчва се да се прилага лед за 20 минути няколко пъти на ден, на интервали от 3-4 часа, в продължение на поне 2 дни.
3. Увийте лакътя в ластик
Увиването на лакътя с ластик не само ще намали болката, но и ще му помогне да остане в неподвижно положение, което не му оказва допълнителен натиск.
4. Приемете правилна диета
За да ускорите лечебния процес е добре да знаете, че можете да действате и отвътре, с помощта на диета, богата на хранителни вещества, важни за здравето на мускулите и костите. Опитайте се да ядете толкова много храни, богати на омега 3 мастни киселини, колкото зеленчуци, ядки, риба и калций, като мляко, сирене и други млечни продукти.
5. Масаж с Perskindol Active Gel
Благодарение на двойното си действие, Perskindol Activ Gel има бърз и ефективен ефект за облекчаване на болката при епикондилит. Нанасяйте го 3-4 пъти на ден в болезнената област, директно върху кожата, и оставете да действа. По този начин ще маскира болката и ще я облекчи, като предизвика усещане за охлаждане, последвано бързо от приятно затоплящо усещане.
6. Противовъзпалителни лекарства
След дискусия с Вашия лекар или фармацевт, можете също да използвате ибупрофен или лекарства на основата на аспирин, които могат да облекчат болката през по-голямата част от деня. Базираните на стероиди интравенозни болкоуспокояващи често могат да се използват за лечение на това състояние, но проучванията показват, че те не са непременно много ефективни в дългосрочен план.
7. Физиотерапия
Използването на този метод за облекчаване на болката от епикондилит може да се извърши само след диагноза, получена от специалист въз основа на ултразвук, ЯМР, КТ или рентгенова снимка. По този начин може да се създаде и създаде персонализирана програма за възстановяване с физически упражнения, която да допринесе за възстановяването на стабилността на ставите, премахвайки всички механизми, които предизвикват болка.
8. Терапевтичен масаж
Терапевтичните масажни сесии обикновено допълват програмата за физическа терапия, като основната им роля е да стимулират циркулацията, да увеличат подвижността на ставите, да стимулират мускулния тонус и да забавят възпалението на областта.
9. Електротерапия и лазер
Първо в този списък е електротерапевтичното лечение, което има ролята да минимизира болката на пациента и да предотврати по-нататъшното възпаление. Тази процедура се извършва с помощта на електрическа стимулация, чрез освобождаване на ендорфини в тялото на пациента, които играят ролята на естествени успокоителни.
На второ място, в тази категория споменаваме терапевтичното лазерно лечение, неинвазивна процедура, която се основава на фотохимичните и фотобиологичните ефекти в клетките, регулирайки техните функции и по този начин ускорявайки зарастването на засегнатата област.
10. Хирургия
Ако тежестта на ситуацията достигне високи нива, последното решение, към което се прибягва при болка при епикондилит, обикновено е операцията. Това се състои в изрязването на засегнатата мускулна тъкан и повторното прикрепване на здрав мускул към костта, но ситуациите, при които се достига тази мярка, са доста редки, като се вземат предвид както причината за нараняването, така и общото здравословно състояние на пациента.
Това беше нашият списък с важни процедури за облекчаване на болката при епикондилит. Надяваме се, че те ще ви бъдат полезни и ще ви дадат насока за лечението им, в случай че се изправите срещу тях. Също така вижте тук как да облекчите болката във врата, а тук ревматична. Желаем ви много здраве и до следващия път се грижете за себе си!