Област се превърна в диетична вафла! В него няма брашно - Ripost
Без глутен и захар, нисковъглехидратна, вегетарианска храна.
- 1 чаша суров настърган карфиол
- 1 чаша настъргано сирене моцарела (чедърът също е добър)
- 1/3 чаша настърган пармезан
- 2 яйца
- 1 ек. счупен чесън
- 1 бр. настърган лук
- ½ бр. смлян пипер
- 1 ек. див лук (нарязан)
- пресен магданоз, нарязан (по желание)
- сушени домати (по желание)
ПОДГОТОВКА:
1. Загрейте предварително вафлената ютия .