Обяд пред монитора По-скоро не! HR доктор
Много хора редовно жертват обедното си време дори заради спешна работа, дори не обръщат внимание, получават няколко хапки пред монитора, хапват на сандвич. Този навик обаче изобщо не служи за ефективна работа и дори представлява риск за здравето в дългосрочен план.
Времето за обяд или по-точно между работното време е предвидено и в Кодекса на труда: той предвижда, че служителите, работещи повече от шест часа на ден, трябва да имат минимум двадесет и максимум 60 минути почивка, след което служителят трябва работа, което увеличава работното му време. Като обща практика се отделя половин час, за да може работникът да си вземе почивка и да обядва около половината от дневното работно време в фабричната столова, или да прекара обяд от вкъщи в салона, кухненския бокс или да излезе на ресторант наблизо. Това обаче е много често - изчислено е, че повече от половината служители в офиса - не спират работа за обяд поради някаква спешна, дължима задача, а ядат само нещо на място, до монитора. Тази практика трябваше да бъде забранена на някои работни места, но не се препоръчва там, където няма такава забрана. Защо е жалко какъв ефект може да има, ако някой решава обяда си по този начин редовно, само на работа?
Не хигиенично
Споделените предмети на работното място, дръжките на вратите, бутоните, предметите на работните станции като телефон или компютърна клавиатура и други почти огнища на бактерии, така че яденето там не е хигиенично, а падането на трохи или размазването само влошава нещата. Много по-късмет е да отстъпите, да отделите тези няколко минути и да обядвате в кухненския бокс, трапезарията, поднесени в чиния, така че да не пропуснете да измиете ръцете си преди хранене.