Обилно изпотяване на главата и лицето причинява и какво работи срещу него

Капки пот се стичат по лицето и дори косата е влажна. Обилното изпотяване на главата и лицето обаче може да има много причини. Обясняваме ви защо на първо място се появява толкова много пот и какво можете да направите по въпроса.

Изпотяване по главата: това е нормално

На първо място: изпотяването по същество не е лошо нещо. Напротив: Хората трябва да се потят, за да компенсират температурните разлики и да разсейват прекомерната топлина вътре в тялото навън.

Много хора се потят, особено по време на физически натоварващи дейности като спорт или преди важни събития като важен изпит.
Така че умереното изпотяване е здравословно. Въпреки това, тези, които се потят прекомерно в определени области като главата и лицето, могат да страдат.
Тъй като това е не само неудобно, но трудно може да бъде скрито от другите поради мъниста пот по челото, бузите и Co, което много засегнати хора смятат за смущаващо.

Възможни причини за повишена пот по главата и лицето

Няма единична причина за обилно изпотяване на главата и лицето. По-скоро различни фактори могат да бъдат отговорни за увеличеното производство на пот:

Често се дължи на гените, които засегнатите обилно се потят. В тези случаи това обикновено започва в ранна детска възраст.
Често причината може да бъде открита и в някои заболявания, функционални нарушения или настоящите условия на живот.
Например тези, които приемат определени лекарства, като болкоуспокояващи или хормонални лекарства, трябва да очакват, че потта в главата се увеличава.
Подобна е ситуацията и при заболявания като рак, Паркинсон, подагра или туберкулоза. Същото се отнася и за свръхактивната щитовидна жлеза, която обикновено се свързва с повишени телесни температури.
Диетата също не е за подценяване. Ако често пропускате храненията, нивата на кръвната Ви захар спадат, което може да доведе до повишено (студено) изпотяване на главата.
Може да има причина и в личната хигиена: Ако миете косата си много често, това също може да насърчи производството на пот.
Няма причина, но фактори, които насърчават изпотяването, са психологически състояния като стрес, гняв или нервност.

Това помага при производството на тежка пот

Ако установите, че главата и лицето ви се изпотяват прекомерно, потърсете лекар, за да установите причината:

Ако дадено заболяване е отговорно, важно е да се лекува. Това автоматично трябва да намали производството на пот. Ако няма заболяване, са възможни различни възможности за терапия.
На първо място, препоръчително е да се борите с повишеното изпотяване с естествени домашни средства. Дерматологът д-р. Мелита Льовенщайн-Фрей, мажейки лицето си сутрин с хладен, пресен чай от градински чай. Това има дезинфектант и намалява изпотяването.
Оцетът и бебешката пудра също се оказаха ефективни. Смесете двете в съотношение 1: 1, потопете в него кърпичка с тъкан и намокрете челото си с нея.
Съвет: Ако се потите в движение, винаги можете да нанесете малко бебешка пудра между тях.
За да намалите изпотяването на главата, за измиване на косата се препоръчва дезодорантен сапун, известен още като лекарски сапун.
Ако домашните лекарства не помогнат, антиперспирантът може да бъде решението. Той съдържа алуминиев хлорид и гарантира, че производството на пот не се случва толкова силно на първо място.
Предлагат се антиперспиранти, особено за главата и лицето, например под формата на дезодорантни пръчици или кърпички.

Общи съвети срещу обилното изпотяване

За да запазите хладнокръвие в истинския смисъл на думата, трябва да се вслушате в следния съвет:

Редуващи се душове: Вместо студен душ се препоръчват редуващи се душове. Те регулират изпотяването и в същото време имат положителен ефект върху кръвообращението.
Хладка вода за китките: Между времената, особено през лятото, помага да се пуска хладка вода през китките от време на време.
Избягвайте алкохола, никотина, кофеина и пикантните храни: Тези продукти насърчават прекомерното изпотяване на главата. Затова се опитайте да го избягвате колкото е възможно повече.
Пийте много вода: За да компенсирате загубата на течност поради силно изпотяване, е много важно да пиете достатъчно - поне 1,5 литра вода или неподсладен чай на ден е идеален, а дори повече, ако тренирате.

Прекомерното изпотяване може да бъде неудобно и то не само по главата. Ще ви покажем кои домашни средства могат да помогнат срещу обилното изпотяване на краката ви.