Обилна салата от яйца Almased® рецепта кухненски богове

Яйчната салата е богата на витамини от група В и особено нискокалорична. Перфектната диетична закуска.

обилна

Информация за рецепта

съставки

  • 2 твърдо сварени яйца
  • 100 гр. Филийки гърди от пуйка на скара
  • 1 връзка лук
  • ½ куп репички
  • 75 г кисело мляко с ниско съдържание на мазнини (1,5% мазнини)
  • 1 супена лъжица лек салата крем (20 g; 36 g абсолютна мазнина)
  • 1 чаена лъжичка средно люта горчица
  • сол
  • пипер

подготовка

  1. Обелете яйцата, разрежете на две и нарежете на кубчета. Нарежете на кубчета пуешките гърди. Измийте лука, разклатете на сухо и нарежете на рулца. Почистете, измийте, подсушете репичките и нарежете на филийки.
  2. Разбъркайте киселото мляко, салатата и горчицата до гладка смес, подправете със сол и черен пипер. Смесете всички подготвени съставки.

Рецептата е част от диетата Almased®. Можете да намерите много повече рецепти и съвети и трикове в нашата голяма специална.