Обиколка на талията и нива на тестостерон
Типичното за мъжете съхранение на телесни мазнини има отрицателни ефекти върху липидния метаболизъм и провокира инсулинова резистентност, непоносимост към глюкоза до диабет тип 2 и хипертония (високо кръвно налягане).
За да разберете защо коремните мазнини са толкова опасни, трябва да се разграничат два вида „телесни мазнини“:
- кафявата мазнина
- бялата мазнина
Кафява мазнина
Имаме нужда от това, което е известно като „кафява мазнина“, наред с други неща, за регулиране на телесната температура. Само около пет процента от телесните мазнини в човека са кафяви мазнини. Можете също така да го наречете „добра мазнина“.
Бяла мазнина
Бялата мазнина, от друга страна, е силно активна тъкан, която не само ни прави наднормено тегло, но и взаимодейства с много пратеници на вещества в тялото. Този процес се нарича „метаболитно активен“. Много експерти вече говорят за собствения си „мастен орган“ и основно означават твърде много мазнини по корема.
Метаболитен синдром
Носенето на твърде много коремни мазнини наоколо значително увеличава риска от развитие на метаболитен синдром. Лекарите описват следните симптоми като метаболитен синдром:
- Затлъстяване
- Инсулинова резистентност
- високо кръвно налягане
- Нарушение на метаболизма на мазнините (твърде висок LDL и твърде високи триглицериди, твърде нисък HDL)
От своя страна метаболитният синдром увеличава риска от цял набор от (фатални) заболявания - от диабет тип 2 до сърдечно-съдови заболявания (инфаркти) и инсулти. И разбира се, коремните мазнини (известни също като висцерални мазнини) оказват влияние върху сексуалността.
Поради всички тези причини редовното измерване на обиколката на талията, в допълнение към определянето на индекса на телесна маса, е от значително диагностично и прогностично значение.
Коремните мазнини оказват значително влияние върху количеството тестостерон, налично в тялото. Коремната мазнина е - както вече споменахме - активен орган - и тя превръща тестостерона в естроген.
В същото време количеството тестостерон при мъжете постепенно намалява с течение на живота си, повече за някои мъже, по-малко за някои.
Така че, ако все още има висок дял на коремните мазнини за физиологичното (подходящо за възрастта) намаляване на нивата на тестостерон, нивото на тестостерон може да продължи да намалява. След това лекарите говорят за хипогонадизъм (дефицит на тестостерон).
Така че коремните мазнини плюс метаболитният синдром означават все по-малко и по-малко тестостерон. Следователно редовното измерване на нивото на тестостерон - особено при мъже с метаболитен синдром и/или захарен диабет тип 2 - трябва да се измерва редовно. Епидемиологичните проучвания показват, че връзката между затлъстяването (изключително наднормено тегло) и ниските нива на тестостерон при мъжете е много близка.
Стойностите намаляват с увеличаване на обиколката на талията; Мъже с един Обиколка ≥102см обикновено имат ниски нива (фигура) (2). Терапията с тестостерон може да помогне за намаляване на мастната маса.