Обикновена бърза храна - Сладки картофи с боб - VESZPRÉM HOME

сладки

Тъй като времето най-накрая започва да се обръща малко надясно и слънцето грее все повече и повече, за щастие и аз искам все по-малко тежка храна. Все още съм далеч от дъвченето на хрупкава салата по това време, но поне гледката на мазни храни бие сърцето ми по-малко.

Картината е илюстрация

Тази година планирах да се огранича малко по време на 40-дневния пост и да не ям месо поне в сряда и петък или да ям само 3 пъти на ден. Това е по-трудно да се постигне, отколкото си мислех така или иначе, защото месото не е просто най-големият хищник в света, но тъй като се опитах да ям три пъти, бях впечатлен от факта, че:

1. Хапвам много

2. Отдавна изпитвам истински глад

Искам да кажа, мога да дъвча нещо по цял ден, ето малко хапка, има малко наса и освен това не ям, защото съм гладен, а защото имам време да ям. И така, за пръв път от дълго време изпитах апетит за стомаха. Донесе ви над 30 градски начин на живот!

Но тъй като трябваше да осъзная, че малко гладуване ме кара да се чувствам особено добре, измислих и няколко добре доказани, но прости рецепти. Един от тях е фасуловият сладък картоф, който е много бързо, но още по-вкусно ястие. Съдържанието на протеини в зърната и бавно абсорбираното съдържание на въглехидрати в картофите създават усещане за ситост за дълго време, аз също се чувствам по-малко закуска.