Обичам тост
5 отговора
Да, пълнозърнестият тост е алтернатива. Въпреки че има малко повече калории, ще ви засити по-дълго.
Погледни там. Има интересна информация за препечен хляб. Може би ще опитате и други видове хляб.
Винаги се връщаме към хляба, приготвен от стари видове зърно. Със съвременните брашна беше обърнато повече внимание на обработваемостта на машините, отколкото на съвместимостта за хората. Те ни правят много по-добри и ни пълнят.
Не, но в крайна сметка всичко се свежда до калории при отслабване. Можете също да ядете препечен хляб там, само не много.
Тостът няма повече калории от другите видове хляб, той просто не е толкова богат, той е по-празен калории.
Погледнете хранителната таблица и ще разберете.
Филийката тост не е от значение, но какво сте сложили върху нея!
Сложих прясно приготвено гуакамоле върху него ^^
Ха, щях да опаковам шунка и сирене отгоре за граниране,:)))
Определено не е нужно да броите калории с гуакамоле, смейте се:)))
Консумирали сте 150 калории и нещо за околната среда))
С празни въглехидратни бомби като тази със сигурност няма да отслабнете, можете да забравите това.
подобни въпроси
Ям тост сутрин и геврек за обяд от една седмица
от обяд нататък не ям нищо и правя тренировка всеки ден
Трудно ми е да наддавам на тегло, поради което ям основно пълнозърнести препечени филийки, просто защото е толкова лесно да се дъвчат и преглъщат, не е като нормалния хляб, но всички казват напълно нездравословно и така защо всъщност ?
По-добро или нормално е народното зърно ?
И колко ккал има парче пълнозърнест и резен тост във всеки случай?
Майка ми смята, че тостът е нездравословен, така че просто бял, затова купува само пълнозърнест тост, който аз мразя. Знам, че пълнозърнестите храни са по-здравословни, но не е ли това защо нормалният тост е нездравословен? Мисля, че повече казва майка ми, защото ако имаме нормален тост, аз така или иначе ям само 4 филийки, а останалото е нищо и просто обичате да ядете пълнозърнесто:(
Изядохте 60 грама пълнозърнести тестени изделия от спелта за обяд днес следобед. А сега пълнозърнест тост с Нутела. Това беше около 460 ккал и изгорих 45 (изядох още парче шоколад за обяд). Това не е ли достатъчно, дори когато съм сит ?
кратък въпрос: кое е по-здравословно: пълнозърнест препечен хляб (56% пълнозърнесто пшенично брашно) или препечен хляб с 3 зърна?
Съдържа златни препечени животински продукти
Търся пълнозърнест тост.
В супермаркетите открих само тостове, приготвени от поне 50% или повече пшеница.
Търся тост/тост с поне 80% - 90% пълнозърнест/ръж.
На първо място, въпросът: наистина ли ще отслабна, ако ям по-малко въглехидрати?
Знам, че те не ви дебели, защото всичко е свързано с калориите, но ако режете въглехидрати, това ще го направи по-тънък?
Имате ли добра храна и идеи какво да ядете? Съвети за отслабване? Може да бъде и с ниско съдържание на въглехидрати.
Винаги ям така:
Сутрин: овесени люспи/рулца с краставица/пържено яйце
Училище: Пълнозърнест препечен хляб/царевична вафла/барове без гранула без захар
Обяд: пържено яйце (ако не съм го ял сутрин)/ориз с месо и зеленчуци/месо, картофи и зеленчуци.
Вечеря: нискомаслена кварка с горски плодове или мед/препечен хляб /
-Тост - хляб - плоски хляб - или нещо друго?
Мисля, че тостът е най-подходящ за сладки неща и иначе обичам да ям плоски питки.