Обичайте и приемайте себе си! 10 стъпки, които могат да помогнат; Ангели от baci
Животът на много от нас често е горчив от липсата на самочувствие. Много е трудно да обичаме себе си, защото характерът ни не е освободен от така наречените недостатъци и знаейки ги, вече не можем напълно да приемем себе си. Но как да продължим напред?
Обикновено обуславяме любовта си към себе си, така че когато контактуваме с другите, не можем да ги обичаме и безусловно. Всички сме чували, че не можем да обичаме никого, докато не се обичаме. Сега виждаме препятствията, които сме изтъркали пред себе си.
Десет начина да обичаш себе си
1. Първото и основно нещо е да не се презираш.
Самокритиката е опасна! Ако вярваме в себе си, че сме добри, каквото и да се случи, лесно можем да променим живота си. Сблъскваме се с най-много трудности, когато търсим недостатъци в себе си. Всички се променяме - без изключение. всеки ден е нов ден и винаги правим нещата малко по-различно, отколкото предишния ден. Нашата сила е в способността ни да се адаптираме: да се развиваме и променяме с непрекъснато обновяващ се живот.
2. Ние също трябва да спрем да се разклащаме.
Много от нас се плашат от мисли и виждаме нещата по-тъмни от тях. Болните хора често фантазират. Те веднага си представят най-лошото или вече планират собствено погребение. Те напълно се изоставят и се отказват от надеждата. Дори във взаимоотношенията ни лесно се бърка с разрушителното въображение. някой е изоставен и ние веднага си мислим, че не сме обичани и никога повече няма да имаме никого. Такъв е случаят и с нашата работа. От изпуснат коментар на колега заключаваме, че те ще бъдат уволнени. Ако изпитвате постоянно отрицателно изображение или страдание в главата си, заменете го с изображение, което ви харесва.
3. Следващото условие: бъдете нежни, мили и търпеливи към себе си.
Нетърпението е опозиция на ученето. Искаме да получим отговорите, без да научим урока или да предприемем необходимите стъпки.
