Обама се отказа от пушенето, защо да отслабва, защото той се отказа от пушенето

обама

Откъде да започна Никога не съм бил голям пушач, но доста пъти бях излизал от кутия на ден, когато я запалих за първи път, когато бях на 19 години. През последните 15 години се опитах да напусна много пъти, защото започнах да кашлям и започнах да се занимавам с дим, постоянно миех завесите, дрехите си и т.н. Не исках да успея, след пропуснат ден можех да убивам така, няма лепенки, няма таблетки.

Кашлях все повече и повече, кожата ми пожълтя и се набръчках като есен дълбоко оран кожата ми стана такава. Медицинската сестра каза, че нямам симптоми на отнемане, тъй като трябваше да легна строго, вдигнах 21 кг, които сега раздадох добре, разбира се, многото позиции имаха голям ефект върху наддаването на тегло и за съжаление не можах тичам както преди.