OB сребро и полумаратон след PB, преди Спартатлон - не за този, който бяга

Изтеглих 2-ро място в националния шампионат на 50 км в началото на септември и след това бях 48-ми за една седмица на ок. От 10 000 индивидуални състезания в полумаратона Wizzair, това е и най-доброто ми време в полувремето. Докладите за състезанията идват с много уютни видеоклипове, последвани след няколко дни от по-дълъг ред мисли за участие, тъй като той изигра голяма роля и в тези две състезания: той ми помогна да бягам бързо в продължение на 77 минути или дори 3 и половина часа, поставяйки правилното темпо за всяко бягане.

след

OB в Пакш беше интересно преживяване. Странно разстояние от 50 км: няма маратон, няма ултра, тъмна зона. Трябва да тичате бързо много, не много много, да завиете дълго, но не дълго.:-)

Беше уморително от всичките 40, извън сезона олово и умора излязоха наведнъж. Беше страхотно време за бягане, но трудна писта (49 обиколки около парка, viacoloron, много остри правоъгълни леви завои, нагоре и надолу по тротоарите). Смятам, че iso е icete, така че изобщо не съм пил iso. Скоковете в темпото са зашеметяващи, но мога също така да „благодаря“ за неравностите на пистата, постоянното забавяне. Дори не разбирам покачването на височината на 20 км. Първото състезание беше там, където обикаляха, Zsigmond ме подмина поне 2-3 пъти.

Моята актуализация: 16 км: Nutrixxion гел, 21 км сол + амино, 26 км Vitatigris, 32 км сол + амино таблетки, 35 км магнезиева ампула, 40 км Vitatigris.

Средно: 4:28 п/км, 3500 калории.

Наградите бяха връчени от олимпийците Антал Ковач и Дьорд Козман, като последният процъфтява и като кандидат за кмет на Пакш. Фактът, че шестима мъже започват работа в ОВ, мисля, че е бензин. Но който и да е там, ще бъде подиум. Полето не трябва да се защитава за времето, който и да е бил там, е искал да бъде там, освен ако не е наранен или уморен от друго състезание. Фактът, че беше обявен късно за състезатели преди планирането, но рангът на състезанието незаслужено е подкопан от малкото поле. Но фактът, че е възможно аматьори да бъдат на подиума в моменти като тези (3:21, 3:41, 3:47), ми показва разширяването на масовия спорт и демократизацията на бягането. Харесва ми да организирам мацеровен OB, така че организаторът, който е готов да го вземе, ще ме потопи в съществуващо състезание (Atomic Run). Никой от MASZ също не беше там. Не знам кой ще може да обясни броя на хората: на организаторите, бегачите или MASZ.