Оана Кузино, Съвети за майките

От Магдалена Дуру, неделя, 03 юни 2012 г., 10:04

кузино

Лекар по професия, продуцентът на предаването „Какво става, докторе“, от Pro TV, съветва майките да внимават малките им да имат адекватна диета и да поставят висока стойност на спорта, защото „спортът, практикуван в детството, е от съществено значение за живота “. Запитана как изглежда закуската за дъщеря й Наоми (9-годишна), тя каза: "Всеки ден се опитвам да различавам както напитката, така и храната. Един ден чай, друг мляко, друг пресен плодов сок., чаша сана или кефир, в друг, когато следва по-взискателен ден, горещ шоколад Като храна предпочитам източници на протеини и мастни киселини, затова редувам варено яйце, яйце, вила, телемеа, пуешка шунка. В други дни правя миди Наоми с кисело мляко и пресни плодове, или сандвич с пълнозърнест хляб, и протеина, винаги с някои зеленчуци - някои чушки, чери домати, лист маруля айсберг или парче авокадо ". По отношение на храната Оана Кузино казва, че плодовете и зеленчуците не трябва да липсват в диетата на най-малките.

„Пресни плодове и салата със зехтин и лимоново масло, богати на ензими, изключително полезни за добро храносмилане и поддържане на здравето. Голяма грешка, която допускат родителите, е, че се поддават на молбите да отидат за бързо хранене или да приготвят пържени картофи у дома, забравяйки за други пресни зеленчуци и салати “, каза тя пред Pro TV Magazin.
Прочетете също:

  • Оана Кузино разкрива своята ТАЙНА за разкрасяване на кожата!
  • Оана Кузино: „Аз съм 55 кг и имам същия размер от гимназията“
  • Оана Кузино, горда с нея: „Не бих докоснала нищо върху себе си“