Оана Кузино и други известни личности, които поддържат форма с пилатес
Познаваме Оана Кузино от години и винаги сме се чудили как успява да изглежда толкова добре.
Тайната на Оана е балансираното хранене и пилатес, метод, който тя препоръчва на всички представителки на нежния пол, които искат да отслабнат и да извайват хармонично тялото си.
Наскоро Oana Cuzino издаде DVD с пилатес, озаглавен „Спортен клас с Oana Cuzino“.
Материалът е замислен от желанието на Оана да покаже на дамите любимия си тип движение, което е насочено главно към здравето, активирането на циркулацията, метаболизма, дишането и благосъстоянието.
Щастлива от възможността да пусне DVD „Пилатес“, Оана призна, че практикува тези упражнения ежеседмично, от почти 2 години, с помощта на Gizem Cordan Deletioglu, многократният национален шампион в Турция по фигурно пързаляне.
Пилатес до голяма степен избягва силно въздействие, висока мощност и голямо натоварване на мускулите и скелета. Пилатес до голяма степен избягва силно въздействие, висока мощност и голямо натоварване на мускулите и скелета. Ето и другите звезди, които изпробваха упражненията, представени от Оана Кузино на новото й DVD.
Андреа Еска
Андреа Еска откри предимствата на упражненията по пилатес преди повече от година. След няколко сеанса във фитнеса водещата на новините установи, че е в по-добра физическа форма и че е успяла да тонизира определени части от тялото си, които напълно е игнорирала преди.
Андреа е доволна от упражненията по пилатес и защото й помага да извайва тялото си, без да придобива масивен, културистки вид.
Ралука Лазарут
Ралука Лазарут е много внимателна с фигурата си и признава, че поддържа форма с пилатес и йога. На 29-годишна възраст Ралука не преяжда, но признава, че яде малко от всичко, което сърцето й желае. Когато не тренира пилатес, Ралука плува.
Дори когато отива на почивка на морето, звездата не забравя да се движи. „Обичам водата и се възползвам от почивките, когато имам море или океан наблизо, за да се люшкам, доколкото мога“, каза Ралука.
Роксана Йонеску
Роксана Йонеску, известна още като Майката Природа, успя да отслабне много с помощта на упражненията Ultimate Pilates. Тази техника е изобретена от Кори Грамеску, най-известната жена фитнес инструктор в Румъния.
Ultimate Pilates е нов, динамичен и оригинален подход към класическите упражнения за пилатес. Заедно с тези упражнения Роксана Йонеску също отслабна с аеробна стъпка и тае-бо.
Геанина Варга
Генина Варга също е една от звездите, които са използвали техниката Ultimate Pilates, за да поддържат форма. Водещият на спортни новини е фен на спорта и не мисли, че не се движи.
"За мен винаги беше важно да спортувам, не непременно да изглеждам по определен начин, но да се чувствам добре. Чувствам се много добре след като напусна фитнеса, че имам резултати, това е едно нещо и по-добре! ", каза Геанина Варга.
Оана Йонита
След като роди, Оана Йонита искаше бързо да се върне към фигурата, която имаше, преди да забременее, затова тя прибегна до упражненията Ultimate Pilates.
Бебето казва, че е успяла да си възвърне фигурата за рекордно кратко време с тази техника.