O ресторант и брояч за доставка Лион, хранене
Ще знаете всичко (или почти) за:
- RNJ: Ежедневни хранителни показатели
- енергия и хранителни вещества
- протеини, въглехидрати и фибри, мазнини и сол
- съотношението протеин към липиди
- витамини и минерали
- състав на храната
- биологично, устойчиво и местно земеделие
- алергени
- ГМО: генетично модифицирани организми
- плодове и зеленчуци: поне 5 на ден,
- хляб, зърнени храни, картофи и варива: при всяко хранене и според апетита,
- мляко и млечни продукти: 3 пъти на ден,
- месо и птици, рибни продукти и яйца: веднъж или два пъти на ден,
- вода: по желание,
- добавени мазнини (предпочитат растителни мазнини), сладки продукти, сол (предпочитат йодирана сол): в ограничено количество.