О, човече! Потя се като прасе - здравен блог
Категория: Болести
За съжаление нормалната и здравословна реакция на тялото може да излезе извън контрол - когато изпотяването се превърне в проблем
Влажни ръце и крака, петна от пот върху ризата, тениската се залепва под мишниците - за повечето хора това е нормален страничен ефект от високи температури или упражнения. За някои обаче това е редовно състояние. Това може да се дължи на туморно заболяване, хормонален дисбаланс или затлъстяване. Изпотяването често се нарича болест само когато някой се поти три пъти повече от здравия човек, трябва да се преоблича по няколко пъти на ден или мирише силно на пот. Обилното изпотяване влияе върху качеството на живот.
Откъде идва погрешната поговорка, че някой се поти като прасе? Всеки, запознат с биологията на прасетата, знае, че те всъщност изобщо не се потят. Поне не като нас хората. Изглежда тази поговорка има по-скоро лингвистичен, отколкото биологичен произход. В стария скандинавски терминът за пот и кръв беше приравнен. На езика на ловеца това уравнение е частично запазено до днес. Твърди се, че изразява много обилно изпотяване, което в медицината е известно като хиперхидроза. Изпотяването е неудобно за повечето хора. Защо всъщност се потим? И колко изпотяване е "нормално"?
Защо се потя?
Казано по-просто, изпотяването е собствената климатична система на тялото. Следователно това е жизненоважна функция на нашето тяло. Без да се изпотяваме, тялото ни би завряло вътрешно. Има редица фактори, които допълнително стимулират производството на пот. Пикантната храна, упоритата работа и умствената възбуда повишават телесната температура точно толкова, колкото силната жега или дебелите дрехи. Допълнително произведената излишна топлина се охлажда от тялото чрез потта.
Колко мога нормално да се потя?
Здравият човек се изпотява средно от един до три литра на ден. Спортист с тегло около 70 килограма може да отдели около 1,8 литра пот на час. По време на физическа работа и при горещи работни условия тялото губи 6 литра пот и повече по време на 8-часова работна смяна. Интересното е, че количеството пот, произведено под мишниците, е по-малко от един процент от общото количество. Тъй като мъжете имат по-голяма повърхност на кожата от жените, те също имат повече потни жлези. Логичното следствие: вие също се потите повече.
Какво мога да направя, когато се изпотя твърде много?
Като първа стъпка можете да се справите без потни неща като люти подправки, цигари, алкохол и кафе. Препоръчително е също да носите дишащи памучни дрехи. Следващата стъпка ще бъде антиперспиранти, т.е. мехлеми, които съдържат алуминиеви соли. „Антиперспирантите са евтини, ефективни и самоконтролируеми“, казва Кристиан Раулин (ръководител на лазерната клиника в Карлсруе). Подобно на конвенционалните дезодоранти, тези соли се утаяват в потните жлези и ги запушват. „Повече от 95 процента от пациентите, които се потят много под мишниците, постигат добри резултати с него. Понякога е като чудо, обличаш го и още на следващия ден вече не се потиш “, обяснява по-нататък Раулин.
Ако този метод се провали, лекарите прибягват до ботокс (ботулинов токсин). Пациентът трябва да има около 50 спринцовки, поставени във всяка подмишница. Като цяло, болезнена процедура. Йонофорезата с чешмяна вода е по-вероятно да се използва върху ръцете и краката. Постоянен ток се провежда във вана, пълна с вода, която дразни йонните канали на потните жлези. „След пет до десет процедури изпотяването намалява. Този метод работи за 90 процента от всички пациенти ”, съобщава Раулин. Последните стъпки са само операции като смукателен кюретаж или симпатектомия.