Нуждаете се от помощ как да отслабнете 60 килограма, без да получите

Здравейте, това е emmanuelle (manu) аз съм на 31 години и имам 3 деца и преди всичко съм затлъстял 1m73 за повече от 130 килограма (спрях да се претеглям) опитах много диета, но всеки път, тъй като нямам този, който ме заобиколи и ме насърчи, се връщам отново в храната, не мога да си позволя да атакувам диета, която струва кожата на задните части, а не средствата, така че как да имам повече от 60 килограма за сваляне, но вече 30 ще бъде чудесно за мен в моя случай с неща, които работят, бихме могли да си помагаме и да се подкрепяме, би било по-лесно.
Чакам вашите mp момичета благодаря

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

здравейте ме е ismaelle аз съм на 35 години и 5 деца измервам 1m75 и направих 94 кг през последната седмица. Оттогава съм последван от диетолог и след 5 дни вече загубих 1 KG 600

Аз съм за това, за да се мотивираме взаимно

до скоро, надявам се

Аз също имам да загубя повече от 60 кг.
здравей, мен, това е сладко. На 25 години съм, 2 прекрасни деца. и повече от 60 кг да загубите .
Реших, след стотици и стотици неуспешни диети, да опитам за последно. В противен случай отивам под ножа, за установяване на стомашна лента.
Няма да мина през 4 пътеки.
Смятам да започна диетата от 8 март в понеделник. Пиер Дюкан. Не знам дали знаеш. (Ще ме извините, ако си позволя да бъда запознат с вас!) Диетата на Дюкан е диета, базирана на протеини. Но не става въпрос за сашета (аз вече пробвах сашетата. Той работи, руши се и ние се пропукваме, няма да ви кажа щетите.) Накратко, този, PROTAL (алтернативни протеини), изглежда по-добре съвпада с мен, и бих искал да го направя с някой.
Чета книгата му, тя ме мотивира и започвам в понеделник, защото е базирана на месо и месото е скъпо, но поне не е нито сашета, нито наркотици и т.н.

Виждам, че се бавя, така че просто ми дайте знак да ми кажете дали сте там или не, добре.

Здравейте .
Попадам в същата ситуация като вас, с изключение на това, че имам само едно дете, но фактори като лишения (първите 5 години от живота на сина ми, поради малките доходи, които съм имал), наред с други, ме поставят в това ситуация . от година и половина живея с някой друг и с най-много проблеми с лишенията, но за съжаление съм склонен да съхранявам повече, отколкото би трябвало. да не говорим, че очевидно, когато съм стресиран или наранен в главата си, се хвърлям върху това, което намеря в хладилника . Сега тежа повече от 150 кг (така че 40 взети за 1 година и половина) за 1 м 68. Разбрах, че накрая сърцето ми вече не го следва ((преди няколко дни се почувствах много зле след малкото ми сутрешно почистване) .
Опитах много неща, но не мога да загубя и една унция .

Надявам се да успея да намеря тук хора, които бяха в моя случай и които постигнаха целта си .

благодаря за вашата помощ момичета. отчаяна съм .

Аз съм за това, за да се мотивираме взаимно

до скоро, надявам се

Здравейте !

Препоръчвам диетата на Дюкан. Помага за бързо и естествено отслабване. Имах 20 кг за сваляне и благодарение на програмата за консолидация не ги взимам обратно, което също е много важно. Ако имате въпроси, не се колебайте.

Здравейте .
Попадам в същата ситуация като вас, с изключение на това, че имам само едно дете, но фактори като лишения (първите 5 години от живота на сина ми, поради малките доходи, които съм имал), наред с други, ме поставят в това ситуация . от година и половина живея с някой друг и с най-много проблеми с лишенията, но за съжаление съм склонен да съхранявам повече, отколкото би трябвало. да не говорим, че очевидно, когато съм стресиран или наранен в главата си, се хвърлям върху това, което намеря в хладилника . Сега тежа повече от 150 кг (така че 40 взети за 1 година и половина) за 1 м 68. Разбрах, че накрая сърцето ми вече не го следва, (преди няколко дни се почувствах много зле след сутрешното ми почистване) .
Опитах много неща, но не мога да загубя и една унция .

Надявам се да успея да намеря тук хора, които бяха в моя случай и които постигнаха целта си .

благодаря за вашата помощ момичета. отчаяна съм .

В същата лодка
Здравей за теб,

Така че аз съм 1,63 м за 120 кг. Диетирам от 10-годишна възраст, знам какво е това. Веднъж загубих 25 кг, след това си върнах 40, не спира.
Последният ми използва пръстена, но аз обърнах малко, така че с моя лекар тестваме последната диета: високобелтъчна наука.
Наистина не вярвах, започнах в понеделник и в събота свалих 4 кг за 5 дни, което най-накрая ме мотивира.