Nutrivie - хранене и здраве - Страница 9 от 11 - Вашата диета, вашето здраве стана лесно
Състав за 2 души: 140 г пилешки гърди ORGANIC или Label Rouge 130 г кръгъл ориз (сорт арборио или ориз суши) 1 броколи 500 мл обезмаслена пилешка бульон (1 куб в 500 мл вода) 1 морков 1 глава лук 5 cL от бяло вино […]
Червена леща, ориз и кокосово мляко Dahl
Рецептата за това ястие, приготвено с червена леща и ориз, е супер проста. Първо, съберете съставките си: Сервира 2: Основата: 60 г червена леща; 120 г ориз; 1 глава лук; 1 скилидка чесън; сол; пипер […]
Гранола с много семена.
Скоро, уикенда. Смелост! За да ви дам малко (смелост), изпращам ви рецепта за гранола. Това е перфектна рецепта за неделна сутрешна закуска например. По-скоро енергично, трябва да се консумира умерено. Ако сте атлетични, тази смес е оптимална, тъй като ще […]
Crumble солена версия: проста и лека рецепта
Вчера обсъждах готвенето (толкова често) с една от пациентите си и споделих с нея моята рецепта за осолен трохи без масло, следователно по-лека от класическата рецепта. Предвид доста ентусиазирания му отговор, реших, че ще го предам и на вас. […]
Вашите хранителни резолюции през 2017 г.
Как лесно да приложите своите резолюции от 2017 г.? На първо място, пожелавам ви щастлива нова 2017 година! Какъв плод и витамин! Нека проектите, които са ти на сърце, да се сбъднат! Ухапете тази Нова година и се насладете на всяко малко щастие в живота! […]