Nutrition 8 здравословни книги с рецепти за пролетния моден париж
Искате ли да оптимизирате малко повече качеството на вашата храна? Съсредоточете се върху тези седем книги, написани от експерти по здравословно хранене.
Яжте. Да ям. Блясък. Амелия Фрийър. Известна с това, че помага на известни хора да свалят килограмите си, Амелия Фрийър, завършила хранителна терапия, приветства всеки, готов да промени диетата си в своята практика. "Съзнавайки, че има нещо нередно в диетата им, че умората, която изпитват всеки ден, не е нормална, че настроението им е твърде често възходи и падения ... Те търсят подкрепа, съвети, съобразени с техния профил, характера им." За да им помогне да се отърват от пристрастяването си към захарта, но също така и към млякото или глутена, концепцията на Amélia се основава на 10 здравословни закона. "Защото храненето здравословно не означава да ядете малко. Това не е глад или лишаване от себе си. Това подхранва тялото ви с автентични, естествени, цялостни продукти, за да се чувствате постоянно изпълнени и попълнени. В енергия и да живеете пълноценно." Яжте . Да ям. Блясък. Amélia Freer, публикувано от Marabout, 17,90 €. Намерете и на Vogue.fr: 3 шокови диети от Съединените щати Сурова пица от рецептите на Como Shambhala Cuisine Express за по-малко от 30 минути
My Good Detox, Valérie Espinasse. Вече не представяме микронутриционистката Valérie Espinasse, специализирана в непоносимостта към храни. Чрез последната си книга тя предлага, според различни профили, 3 седмици хипотоксична храна, за да възвърне усещането за общо благосъстояние, върхова енергия и морал. И за да се постигне целта, без да се мисли за това - или почти - цялата подготвителна част се сдъвква (предоставен списък за пазаруване, менюта, готови да се следват от сутрин до вечер ...). Други активи: неговите съвети за избягване на отклонения, по време на пътуване или по време на професионална вечеря, но също така и практически листове по важни теми. И тестове, за да разберете къде говорим за храна. Ma Good Détox, Valérie Espinasse, публикувано от Leduc.S, 16 €. Намерете и на Vogue.fr: 3 шокови диети от Съединените щати Сурова пица от рецептите на Como Shambhala Cuisine Express за по-малко от 30 минути
Красива в чинията ми, д-р Оливие Кортин-Кларинс. Убеден, благодарение на научните изследвания, в последствията от храната върху кожата, но също така и върху благосъстоянието и хумора, д-р Оливие Кортин-Кларинс, чрез тази книга, предлага възприемане на хранителни навици, способни да подобрят нейната красота, без да се пренебрегва идеята за удоволствие. В менюто: „преглед на днешното хранене, неговите силни и слаби страни, като едновременно с това се дешифрират новите кодове на диета 2.0, за да се запазят само най-добрите.“ Което се превръща в добри съвети като: как да заменим част от месото с растителен протеин? Кои съставки да изберете, за да запалите отново блясъка на кожата си? Кои трябва да предпочетете, за да оптимизирате качеството на съня си? Без да забравяме малко внимание върху растенията (лешниково масло, зърна тонка, червен пипер), които могат да се консумират по различни начини. Имайте предвид, че за всяка книга, закупена в магазините на Clarins, всички авторски права ще бъдат дарени на Фондация за артрит в подкрепа на изследванията срещу тежкия ревматизъм. Belle dans mon assiette, д-р Оливие Кортен-Кларинс, публикувано от Recherches-Midi, 17 €. В книжарниците на 6 април 2017 г. Намерете и на Vogue.fr: 3 шокови диети от Съединените щати Сурова пица от рецептите на Como Shambhala Cuisine Express за по-малко от 30 минути