НУТРИМУСКЪЛ - Какви видове храни повишават тестостероновите новини, видеоклипове, проучвания

от Nutrimuscle-Tips »27 ноември 2018 г. 21:37

храни

Диетата, свързана с тестостерон, предсказва ниски нива на тестостерон и хипогонадизъм
Хранителни вещества 2018, 10 (11), 1786; Дзъ-Ю Ху

Затлъстяването и ниските нива на серумен тестостерон (Т) са взаимосвързани и силно повлияни от хранителните фактори. Тяхната модификация води до висок риск от хипогонадизъм. Съществени доказателства предполагат двупосочна връзка между метаболизма на хранителните вещества (напр. Глюкоза, мазнини и желязо) и нивата на Т при мъжете; Хранителните навици, свързани с Т, обаче остават неясни. Това проучване изследва хранителните модели, свързани с общите серумни нива на Т и неговия прогностичен ефект върху хипогонадизма и телесния състав. Въпросници за антропометрия, кръвна химия и честота на храна бяха събрани от 125 възрастни мъже.

Хранителните навици са получени чрез регресия с намален ранг на 32 групи храни. Общите нива на разпространение на централното затлъстяване и хипогонадизма са съответно 48,0% и 15,7%. Вградената линейна регресия показа, че възрастта, инсулинът, р диетата, свързани с Т (висока консумация на хляб и сладкиши, млечни продукти и десерти, ресторантски ястия и ниска консумация на домашна храна, юфка и тъмнозелени зеленчуци) независимо предсказват хипогонадизъм.