NUTRIMUSCLE - Седмично военно учение смазва тесто Новини, видеоклипове, проучвания

Продукти от А до Я
Спортно хранене
Здраве и благополучие
Вашите нужди
Помощ и съвети
AboutFAQЧленове

Седмично военно упражнение смазва тестото

от Nutrimuscle-Tips »15 септември 2018 08:57

Потиснатото физическо представяне засенчва хормоналните смущения след военно обучение
HAMARSLAND, HÅVARD Медицина и наука в спорта и упражненията: октомври 2018 г. - том 50 - номер 10 - стр. 2076-2084

Въведение Целта на това проучване е да изследва ефекта от едноседмичния курс върху мерките за физическа работоспособност, телесен състав и кръвни биомаркери.

Методи Участниците бяха чираци в годишен курс за подбор на норвежките специални сили. Петнадесет войници (на 23 ± 4 години, 1,81 ± 0,06 м, 78 ± 7 кг) преминаха през една адска седмица, състояща се от строга дейност, разпръсната с 2 до 3 часа сън на ден. Тестовете са направени преди и 0, 1, 3, 7 и 14 дни след седмицата на ада. Физическото представяне се измерва по отношение на мускулната сила и производителността при скачане. Съставът на тялото се измерва с биоелектричен импеданс и се вземат и анализират кръвни проби за хормони, креатин киназа и С-реактивен протеин.