Nutribalance Диетолог, а не здравен счетоводител
Здравословната диета не означава да броите калориите, протеините или килограмите си, а да се научите да се наслаждавате на хармонията на чинията, да установите приятелска връзка с храната.
Диетологът не трябва да играе ролята на счетоводител, който структурира менютата според броя на калориите, протеините, мазнините, въглехидратите и т.н., тъй като този подход носи много разочарование и не се научавате нищо друго, освен да работите в краткосрочен план. Вместо това, чрез балансирано хранене се научавате да живеете живот с добро разбиране, да виждате хармония в чинията и да имате енергия за всяка секунда от деня.
Как ви помага диетична програма, която носи много разочарования, физическо и интелектуално изтощение, глад, неизпълнени желания? Възможно е да спечелите битката с килограмите, но там, където позиционирате здравето си, спокойствие, баланс, хармония?
Ето изображението на голям дисбаланс, когато ежедневната консумация не се подкрепя от адекватен прием. Това е началото на хранителните разстройства, каквито и да са те.
Ролята на диетолога е да ви подкрепи да бъдете в най-добрата си форма, независимо от ежедневната активност, да ви води по правилен път, а не в обратна посока, като ви помага да присъствате в собственото си тяло и постепенно да разберете нужди, създавайки начин на живот за себе си.
Не ставайте и счетоводител на живота си, а живейте в радост, като сте трезви във всичко, което правите.