Nuria pape - мрежа от точки за срещи Grünkraft
Сертифициран диетолог, системно обучен треньор и експерт в съзнателното отслабване
Всъщност всички знаем как работи отслабването, нали? Разбира се: трябва да ядем по-малко, отколкото консумираме ...
Само да беше толкова лесно!
Проблемът не е, че ни липсват знанията за отслабване. Не - не успяваме да го приложим!
Казвам се Нурия Папе, аз съм диетолог, треньор и експерт в съзнателното отслабване.
Но преди всичко съм жена. Жена с извивки.
И като жена знам какво е чувството да си недоволна от собствената си фигура. Знам какво е постоянно да диета. Знам разочарованието от това, че никога не съм достигнал желаното тегло въпреки всички диети.
Прекрасното е, че намерих изход от диетичната джунгла.
Пътят ми към удобно тегло се състоеше от внимателност - и прости навици за отслабване, които са толкова лесни, че всъщност бих могъл да ги реализирам.
Ще ви покажа как и ВИЕ можете да промените диетата си стъпка по стъпка:
- Вие получавате практически съвети за хранене, които помагат на тялото ви да отслабне.
- Ти откриваш ефективни тренировъчни упражнения, с което засилвате мотивацията и постоянството си.
- Ти учиш Упражнения за самохипноза и внимателност, също така да включите вашето подсъзнание и вашия емоционален свят.
Отървете се от преброяването на калории, разстройството от диетата и йо-йо ефекта!
Отслабването може да бъде приятно и дори приятно.