Нулево диетично отслабване с чай и вода - Преглед на новините
Нулева диета | Отслабнете с чай и вода
При нулевата диета се пият само чай и вода, но нищо не се яде. Може да се приемат хранителни добавки.
Съдържание
Предимства и недостатъци на нулевата диета
Какво се случва в тялото през това време?
Статии по темата
Основна цел: Избягване на всякакви калории.
Епизод: Има бързо намаляване на теглото - до пет килограма през първата седмица - защото се губят не само мазнини, но и мускулна тъкан.
Предимства и недостатъци на нулевата диета
Ползи: Това е евтино и просто и видимите резултати могат да бъдат постигнати бързо.
Недостатък: Диетата не е устойчива в дългосрочен план, появяват се симптоми като главоболие, умора, треперене, физическа слабост и лоша концентрация и може да започне депресия. Йо-йо ефектът е предварително програмиран и тази форма на отслабване е много вредна за здравето, тъй като симптомите на дефицит заплашват - особено без акомпанимента на лекар.
Като цяло лекарите и специалистите по хранене класифицират тази диета като много вредна за здравето.
Защото: Тялото се кара да вярва, че има глад. Колко дълго тялото може да се представя или да живее без храна, варира от човек на човек и зависи главно от размера на тялото.
Беше забелязано, че хората с нормално тегло остават на нулева диета в продължение на 56 дни.
Какво се случва в тялото през това време?
През първата седмица тялото използва запасите от мазнини и протеините от мускулите. Лесно е да се почувствате слаби, но да останете продуктивни.
От втората седмица тялото премина към "глад", запазва останалите мастни запаси и само разгражда протеините от мускулите.
Епизод: Ние сме уморени, вече не сме ефективни, гладни, безсилни и в лошо настроение.
Тялото отделя токсини, трепери. Състоянието на кожата и косата ни се влошава с времето. Кръвното налягане варира, сърцето ускорява.
Ако се изразходват последните запаси от мазнини, дори прости функции на тялото вече не могат да се поддържат. Последица: смърт.
Статии по темата
Нулева диета
Само бульон и сок Преминавате през тези фази, ако гладувате 28 дни
Мисълта да остана без храна с дни ме очарова. Мога ли да направя и това? Аз можех. И както можех.
Стрес, загуба на мускули Диетата с нулеви джунгли е толкова опасна
70 грама ориз и 70 грама фасул - това е минималната дажба, на която всеки кемпер има право. Какви са последиците от принудителната диета?
WBO боксов шампион Stieglitz ‘нулева диета преди битката на световното първенство
Световният шампион на WBO Робърт Стиглиц (все още) има проблем с теглото. Той е на нулева диета преди битката за световното първенство в събота.
Катарина Й. тежеше 250 кг "Лекарите се отказаха от мен - отслабнах с 110 кг"
„В спешен случай ще трябва да заведете добитъка в болницата“, чу Катарина Дж. От лекаря. Тя тежеше 250 килограма, беше се отказала, така че загуби 110 килограма.
За тялото и душата, пости се щастливо
Великият пост започва днес: От Пепеля сряда до Великден, това е възможност за много хора да обновят своите умове и тела.