Нула калории; Архив на блога; Какво сирене ядем

Всички знаем, че в ежедневната ни диета е добре да имаме млечни продукти. Млякото и млечните продукти ни помагат да имаме здрава и здрава костна система чрез приемането на калций, а също така ни осигурява енергия чрез прием на лесно смилаеми мазнини и допринася за правилното функциониране на мускулите и други органи чрез приема на качествени протеини. . За да направим добър избор между толкова много сортове сирене, трябва да имаме предвид, че някои сирена (добри на вкус) като различни сортове сирене, месено сирене или зряло телемо съдържат нежелано количество високи животински мазнини и холестерол. И не всеки обича прясно краве сирене, обезмаслено и много здравословно за сърцето, не?

Ето защо е добре да прибегнем до малък трик, който ще зарадва чувството ни за вкус поне еднакво. Вместо описаните по-горе сортове, изберете прясно извара, боконино, моцарела или фета с ниско съдържание на сол, върху които можете да сложите ароматизирано растително масло (например екстра върджин зехтин) и риган няколко минути преди да го консумирате. В зависимост от вкуса можете да добавите грозде, стафиди, консервирани кайсии, маслини от каламата или сурово прошуто. Това е абсолютно възхитителен експеримент за дегустация, особено ако сте креативни и замените зехтина с орехово или палмово масло, а риганът с босилек или индийско орехче, мащерка, майорана, смрадлика ... По този начин вие също така намалявате количеството животински мазнини и холестерол. Желая ви добър апетит за това ново блюдо с по-здравословни и красиви сирена.

---