Ново за WW

Здравейте всички!
Аз съм чисто нов тук и започнах WW днес. Ще съм много благодарен, ако някой може да ми каже колко точки има пица хляб или смесена зелена салата? Не можах да намеря това в списъците си.
Много благодаря!

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

От коя компания е хлябът за пица? Имате ли ръководство за закупуване? Почти всичко е там

Можете да броите до 0 точки за салата, тъй като почти всички видове плодове и почти всички видове зеленчуци имат 0 точки. Сега зависи дали ядете салатата с дресинг или нещо подобно. Какво друго слагате в салатата или я ядете „на сухо“ ?

От коя компания е хлябът за пица? Имате ли ръководство за закупуване? Почти всичко е там

Посещение на ресторант
така че имах предвид повече при посещение на ресторант. Когато разгледам италианския ресторант например Ако поръчам пица хляб + салата, всъщност не знам колко точки трябва да броим към себе си (тъй като не знам колко масло има в дресинга например). Какво си взимате за салата, когато я ядете в ресторант?
Благодаря предварително!
С Най-Добри Пожелания!

Посещение на ресторант
така че имах предвид повече при посещение на ресторант. Ако погледна например италианския ресторант Поръчка на пица хляб + салата всъщност не знам колко точки трябва да си кредитирам (тъй като не знам колко масло има в дресинга например). Какво си взимате за салата, когато я ядете в ресторант?
Благодаря предварително!
С Най-Добри Пожелания!

Това е добър въпрос
Откакто започнах WW, вече не съм ходил в ресторанта. Но сигурно щях да поръчам салатата и да попитам дали мога да взема дресинга допълнително и след това сам да реша колко от него ще сложа в салатата. В противен случай ще трябва да погледнете в ръководството на ресторанта, за да видите дали пише нещо подобно. За съжаление нямам това.

Здравейте всички!
Превръзката определено трябва да се сервира отделно. Примери за превръзки:

1 супена лъжица коктейлен дресинг 3,5P
1 супена лъжица френски дресинг 1р
1 супена лъжица италиански дресинг 0,5P
1 супена лъжица кисело мляко дресинг 0,5P
1 супена лъжица винегрет (оцет и масло) 1р
1 супена лъжица лимонов дресинг със заквасена сметана 2.5P

Надявам се, че успях да ви помогна само малко.
Lg по-дебел3

Здрасти.
. За съжаление, моят водач в ресторанта също не казва хляб за пица в италианския ресторант, а само рула с пица получават 2,5 точки тук. За съжаление, просто не се казва колко ролки за пица имат 2,5 точки, независимо дали един или дори целият Портин, при което обикновено има 5 парчета.

Много поздрави

Здравейте всички!
Превръзката определено трябва да се сервира отделно. Примери за превръзки:

Надявам се, че успях да ви помогна само малко.
Lg по-дебел3

Нормална храна
Хей, ти,
Опитвам се да си купя нормална храна. Въпросът е да се науча как да боравя с храната по нормален, здравословен начин. Разбира се, няма нищо лошо в нискомасленото сирене или нещо подобно. Не бива обаче да преувеличавате отказа от захар. Поздрави, Йордания

Както Йордания вече писа, купувам и относително нормални продукти. това, което аз напр. уверете се, че купувам само нискомаслено кисело мляко и сирене (но не обезмаслено). В противен случай просто се опитвам да се храня по-здравословно. WW е за промяна на диетата, а не просто за ядене на обезмаслена пилешка супа (като пример). Вече бях купил готварска книга от WW и в нея има много вкусни, здравословни неща, които включват мазнини или захар. Напр. можете да запишете една чаена лъжичка захар на ден за 0 точки и една супена лъжица има само една точка. Така че не много

Ммммм.
Така че си помислих досега, че в ww може да приемете покана да хапнете навън, нали? Ако съм спестил 8 точки плюс няколко бонус точки през уикенда, трябва да се разреши половин пица хляб или не? Моля, поправете ме, ако случаят не е такъв. Все още не знам колко точки има пицата хляб, но все пак благодаря за вашите съвети!