Ново за нас TaeBo и Superbauch la familia Fightclub Halle

От 24 октомври нов график на курса и още един акцент.

taebo

От 24 октомври ще обърнем графика на курсовете с главата надолу и ще ви предложим още един акцент. Защото Патрик ще укрепи екипа ни чрез дългогодишния си опит като обучител на курсове. Курсовете му са много популярни и привличат всички, които са мръсни за спорта пред печката. Така че дори последните от задните редове са намерили начин да оформят телата си.
Жените и мъжете, разбира се, са еднакво добре дошли.

Неговата мотивация е заразна и ще вдъхнови всички замесени - ОБЕЩАНЕ!

Но направете своя снимка ... дотогава

. viva la familia

Ето курсовете, които сме включили в нашата програма:

Тае Бо
Tae Bo е фитнес спорт, който съчетава елементи от азиатските бойни изкуства. По време на тренировката сърдечно-съдовата система, мускулната издръжливост и силата и гъвкавостта се подобряват до силни удари. Това обаче не е само бойно изкуство или техника за самозащита, а чиста фитнес гимнастика. По време на тази потна сесия не само се изгарят много калории, но и е страхотен убиец за намаляване на стреса! Различните последователности от упражнения са лесни и бързи за научаване. Бързата последователност от упражнения в някои случаи подобрява скоростта на действие и реакции. Но той е полезен и за експлозивна сила и следователно е еднакво подходящ за мъже и жени. Независимо дали искате да отслабнете или просто тонизирате тялото си, тази интензивна тренировка е добре дошла промяна от фитнес тренировката или всеки конвенционален клас по аеробика. Той бързо ще доведе до видими резултати.

Супер корем
Кой не би искал това. Твърд, тънък стомах за жени - шест опаковки, които изглеждат като издълбани от камък за мъже! Всичко, от което се нуждаете за красив стомах, е балансирана диета и подходящо обучение. Този курс е идеален за засилване на цялото нещо и за извеждане на финалните щрихи. Тази упорита тренировка е полезна и за подобряване на стойката и укрепване на коремните и основните мускули. За да се избегне дисбаланс в горната част на тялото. Цялото нещо е съчетано с упражнения за разтягане и е от съществено значение за безболезнен гръб. Умивалник абс общо! 30 предизвикателни и разнообразни минути, в които се потите за плосък и красив корем.