Ново проучване Твърде много сол може да доведе до сърдечни аритмии - FIT FOR FUN
Прекомерната консумация на сол може да навреди на здравето и в резултат на това могат да възникнат сърдечни аритмии. Сега финландски изследователи са открили това в ново проучване.
Здравето на сърцето не трябва да се засяга. Милиони хора по света страдат от сърдечни аритмии, което означава, че са изложени на повишен риск от инфаркти и сърдечна недостатъчност.
Най-честата форма е това, което е известно като предсърдно мъждене.
Изследователите от университета в Оулу във Финландия откриха връзка между увеличената консумация на готварска сол и риска от сърдечни аритмии.
Те открили, че хората с висок прием на сол имат по-неравномерен сърдечен ритъм.
За своето проучване учените наблюдават 716 жени и мъже на средна възраст над 19 години. Субектите водеха хранителен дневник през първите седем дни.
Изследователите изследват дали има връзка между вида на диетата и по-късното появяване на сърдечни аритмии. Тези проблеми се появяват за първи път при 74 души по време на наблюдението.
Прекомерна сол в готови ястия
"Резултатите ни показват, че хората с повишен риск от предсърдно мъждене се възползват от здравето, ако ограничат консумацията на сол", каза авторът на изследването Теро Пяккьо пред aponet.
Изчислено е, че изследваните лица са погълнали повече от три четвърти от дневната сол, консумирана чрез преработени храни и удобни храни.
Средно седем от 100 души на възраст над 65 години страдат от тези аритмии. Една част от това заболяване може да бъде избегната чрез по-нисък прием на сол.
Следователно в името на здравето трябва да избягвате готовите продукти и вместо това да разчитате на прясно приготвени и слабо осолени ястия.