Ново начало след SS и родителски отпуск - форум
Обсъдете рестартиране след SS и родителски отпуск в Новодошлите:) Форум в новинарския раздел на abhaben.com; Здравейте, казвам се Астрид, на 42 години съм и съм майка на 2 момчета. През май 2009 г. получих начално тегло от почти 100
Ново начало след SS и родителски отпуск
Здравейте, казвам се Астрид, на 42 години съм и съм майка на 2 момчета.
През май 2009 г. започнах с изходно тегло от почти 100 кг и свалих 20 кг за една година. и беше толкова доволен от мен !
Тогава осъзнахме, напълно непланирано и изненадано, че отново имаме потомство! Второто ни дете беше на път да пристигне, така че диетата и физическите упражнения за момента бяха приключили, тъй като бях класифицирана като високорискова бременна жена въз основа на моята възраст и предишна история !
По време на бременността само наддадох 14 кг, което е абсолютно в границите, и родих на 1 декември 2010 г. от 57 см високо и 4620 грама момче !
За нула време отново имах началното си тегло от 78 кг. и в течение на две години родителски отпуск, седмица след седмица, отново събрах старите си килограми.
Защо ? Бих казал, че ядох твърде много и твърде нездравословно, прекалено много закуска пред телевизора и очевидно твърде малко спорт. а именно никакви !
Междувременно нашето мъниче е на 2 години, купихме и реновирахме къща и се преместихме. и имах много на ум !
Но сега свърши! 2013 г. трябва да е моята година и искам отново да имам старата си фигура. Знам, че мога! Затова започвам отново !
Вероятно няма да отида отново на диета, но ще променя последователно диетата си. и все още се боря със себе си дали да отида с 10-седмичния план на Detlef D! Soost сделка !
На първо място, цялата закуска излита днес от килера. Коледните чинии са оставени само за момчетата. останалото трябва да отстъпи и се раздава !
В момента имам бойно тегло 96,8 кг .
По-малко от 20 кг са желанието
Минус 30 кг би било фантастично !
Но да видим. започва днес! И с нетърпение го очаквам !