Ново) мисли за течната фаза преди операцията; Криви с щастлив край
Дори ако темата понастоящем не ме засяга, получих ръкавици през юни 2014 г. и в момента не се подготвям за операция от какъвто и да е вид, така че продължавам да контактувам с хора, на които все още предстои операция което е темата за "протеиновата фаза" и които ме питат за моя опит.
Може да е много интересно да разгледаме следното [Status quo], което написах малко преди операцията си и като се запитах за какво е добре да се измъчвам с болезнен ушен канал и отит на средното ухо и в същото време да запазя фаза "зеленчукова супа/течност", която не ми носи нищо друго освен диария и следователно ме отслабва още повече?
Така че нека бъдем ясни: прекъснах „течната си фаза“ след 4 дни. И все пак лекарите удостовериха чудесно "свит" черен дроб и по този начин добри хирургични условия. Защо, повече за това по-късно.
За да изпреваря играта и да избегна всякакви съмнения, разбира се поддържам „протеинова фаза“ (psmf диета (бързосъхраняваща модифицирана), HSD диета (високоскоростна диета) или наричана още „течна фаза“ ) преди операцията е напълно логично. Намирам, че това може да бъде много ефективна (катастрофална) диета, ако се прилага правилно и може да извлече максимума от нея за 4-седмична фаза на хирургическа подготовка. И не го поставям под съмнение дали това се препоръчва от лекуващата болница.
Така че за мен не става въпрос за „плюсовете и минусите“ на такива, а по-скоро, че мисля, че можете да го направите по този начин, но не е нужно да го правите по този начин. Тъй като по мое мнение и това също потвърждава опита ми, е много по-лесно да направите себе си, ако не прекарате 4 седмици, а мин. Отнема 4 месеца за това. Така че можете бавно и устойчиво да изпробвате подходящо за вас хранене, диета и начин на живот и вероятността да свикнете и да продължите с него е много по-голяма. Няма съмнение, че човек трябва да се придържа към принципите на протеиновата диета.
Също така мисля, че терминът „течна фаза“ многократно се тълкува погрешно от пациентите и по този начин причинява ненужна несигурност и объркване.
И така, защо се извършва „протеинова фаза“, или по-скоро „протеинова диета“, преди операция с променлив ток? Целият смисъл е в „свиването“ на черния дроб. Той трябва да загуби колкото се може повече „мазнини“ възможно най-бързо, за да може хирургът да го „преодолее“ по-добре по време на операцията.
И как трябва да се постигне това? Чрез (обикновено 4-седмична) краш диета - диета с намалено съдържание на калории (около 1000 ккал), ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини.
И как прилагате нещо подобно? Е, ако бих могъл, със знанията и опита (също и по отношение на това, което мога да понасям и какво не), които имам днес, да извърша отново такава подготвителна фаза преди операция с променлив ток, тогава това ще изглежда така за мен:
Бих определил 1200 калории за себе си за 4-седмична протеинова диета, включително:
Сложете около 600 калории в около 150 g протеин, включително за ситост и за възможно най-доброто поддържане на мускулите в диетата. Като предпочитан източник бих избрал протеинови шейкове, смесени с вода, нискомаслена кварка, извара, яйце или яйчен белтък, пиле, морска риба и тофу.
около 400 калории, бих инвестирал в около 30-40 г мазнини, включително за вкуса. Моите предпочитани източници биха били пасищно масло, необработена кокосова мазнина, необработен зехтин.
Бих използвал около 200 калории за 50 г въглехидрати, за фибрите и за обема и по този начин пълен стомах. Ясно е, че зелените зеленчуци, спанак, броколи, зелен фасул, савойско зеле, зеле, маруля, краставица и др. Са в менюто, но други зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати като карфиол, бяло зеле, китайско зеле и т.н.
Разбира се, "течните" ястия също биха били популярни, в края на краищата протеиновите шейкове са предопределени като диетична храна и разбира се супи също (ако можете да ги понасяте добре). Освен това също би било важно да се подготвя психически, ако след операцията за мен действително се обяви само „течност“ (за защита на новия стомах или черва, включително шевовете, като диета, поради общо добрата съвместимост).
Но също така във формата на диети обикновено има „истинско“ хранене в допълнение към 2-3 протеинови шейка на ден; „Правилно“ по отношение на протеиновата диета, разбира се!
И всъщност щях да бъда абсолютно в обхвата на препоръките, лекарите от АС и техните клиники! Именно митовете, логиките и недоразуменията се пренасят нерефлективно от единия до другия пациент и в крайна сметка поникват такива цветове, че всичко ТРЯБВА да се консумира „течно“, т.е. Елате на масата или пийте само протеинови шейкове, само за да съответства на „течна фаза“. Като благодарност, майката на всички запеци се дава безплатно или, както при мен, диария със зеленчукова супа. Е, тогава се забавлявайте с него!
Разбира се, ако обичате супи с торби или пюре от пържола - давай! Но тогава никой не бива да се изненадва, когато следващото преяждане се дебне зад ъгъла, измамата се превръща в ежедневен ритуал и в крайна сметка повече, по-малко килограми украсяват везните и черният дроб има малко повече сланина.
Това, което продължавам да чувам, е аргументът, че по този начин стомахът може да „свикне“ с течна храна. Хм, най-сетне си помислих, че неговата работа е да прави храната течна? И така, какво да говорим срещу това да го оставяме да си върши работата до операцията? Разбира се, знам също, че веднага, т.е. няколко дни преди стомашно-чревна операция, не бива да свирите повече свински джолан с кисело зеле. Здрасти! Само това ни казва здравия разум, че такава „тежка“ храна може да е малко контрапродуктивна, нали?
Затова включете нещото между ушите си! Ако го бях направил тогава, щях да бъда пощаден от много несигурност и съмнения относно това, което правя.
И така обратно към мен: Защото всъщност не взех само 4 седмици за протеинова фаза преди операцията, а всъщност 5 месеца. Това ми даде повече време, успях да отслабна с 12 кг с по-малък калориен дефицит, който естествено се дължи на промяната в диетата ми на ниско съдържание на въглехидрати, изграждане на фитнес, започване на допълване с витамини и минерали, замяна на хранене с протеинови шейкове и по този начин подобряване на стойностите на кръвта, черния дроб " свиване “и да намаля риска от операция.
Така че вече бях изпълнил всички изисквания за „протеинова фаза“, преди дори да започна с „Течност от зеленчукова супа“. Моята промяна в живота и диетата вече се беше погрижила черният ми дроб да се е „свил“. И дори да не се придържах толкова интензивно с катастрофална диета през последните 14 дни или 4 седмици преди операцията, при която може би съм отслабнал малко повече, не е чудно, че лекарите са доволни!
Но какво да кажем за объркващия термин "течна фаза"? Е, смея да твърдя, че връзката тук е по-вероятно да бъде с диетите под формата, които обикновено се предлагат „в течна форма“ и които се използват от много болници в тази фаза. Защото как да вкарате възможно най-много протеин в пациента възможно най-лесно? С „течни“ протеинови шейкове, разбира се!
Въз основа на собствения си опит и настоящите си познания, аз лично, следователно, не съм особено щастлив от посоката, в която в момента се изместват препаратите за затлъстяване и как темата се представя външно на пациентите.
Разбира се, чудесно е, когато просто се облегнете назад в сладко безделие, можете да оставите всичко както е било и да погълнете малко нещо или да ви инжектират, което (уж) върши работата вместо вас. Да, обещава да бъде лесният начин, решението на проблема, който винаги съм търсил. И разбирам защо посягате към него и дори не искам да отричам, че е полезно.
Но ако не се създаде разумна и устойчива хранителна основа и начин на живот, върху които да могат да действат „лекарствата“ И такъв AC-OP, тогава рискът е непропорционален на ползата. Тогава в крайна сметка само грешните са спечелили и пациентът остава с празни ръце. Но о, това е съвсем друга тема.