Новини във форума, представям се накратко - страница 2 - Рецепти и форум Dukan за диетата
Публикувано на 25.05.2012 г. в 22:21
4c/s овесени трици, 2c/s пшенични трици, 2c/s fromage blanc, 2 яйца и 1/2 пакетче мая, които поставяте в силиконова форма за кекс и готвите 4m30 в микровълновата фурна.
Или го ядете по този начин, или можете също да го нарежете и да запечете резените във фурната, като се обръщате от време на време. Този хляб ми помага много в диетата ми (0% крема сирене, пушена сьомга.) Той върви наистина добре.
Публикувано на 25.05.2012 г. в 22:41
Страхотно е, благодаря за рецептата! Аз, който обичам хляба, признавам, че той ме прави щастлив. Благодаря ти много
Публикувано на 26.05.2012 г. в 01:42
Swann550 Съветвам да прочетете книгата Не знам как да отслабна 6 евро и ще разберете! Защото там рискувате да сгрешите и да не загубите!
Публикувано на 26.05.2012 г. в 07:57
Вярно е, че книгата е чудесно ръководство. Винаги го оставяйте на ваше разположение и с всяко съмнение се връщайте отново в него !
Публикувано на 26.05.2012 г. в 08:39
Днес ще го купя нормално. Мислите, че мога да го купя в голяма кутия?
куфар 2601
Публикувано на 26.05.2012 г. в 08:50
здравей Суон и всички,
Днес навлизам в круизната фаза и признавам, че нямам търпение да ям зеленчуци .
Видях, че можем да ядем ревен ? в какво количество? защото здравей запек !
и имах още един въпрос, съжалявам Swann, че направих това във вашия пост, но исках да знам дали годжи бери са ефективни и къде можем да ги купим? в био магазин ?
късмет лебед и добър ден на всички
Публикувано на 26.05.2012 г. в 09:05
В супермаркети не знам, намерих го в Cultura за 7Ђ. Лично аз мисля, че той обяснява добре, но ето след като липсват някои подробности на казаните по желание киантити и които всъщност не са задължителни, за да бъдете внимателни!
Публикувано на 26.05.2012 г. в 13:05 ч
Здравейте Lauuura, отидох да пазарувам по-рано и не намерих книгата на Dukan, от друга страна в органичния отдел видях годжи бери, ако това може да ви заинтересува.
Вече сте загубили много за 5 дни, поздравления
Прочетох в сайта на Dukan, че след това ревенът е бил разрешен. Трябва да пиете много, мисля, опитайте хепар, той е супер ефективен срещу запек.
Публикувано на 26.05.2012 г. в 13:06
Луйолу, направих рецептата за хляба, който ми даде, възторг, благодаря ти още веднъж
Публикувано на 26.05.2012 г. в 15:21
Вижте Cultura, там има всички книги на Дюкан или може би Decitre. Какво представляват годжи бери, изобщо не знам !
Не, всъщност бях взел 1,5 кг за 4-дневна фаза на атака и докато говорех по форумите, разбрах, че това е свързано с креповете от дуду, които съм ял през цялото време, или обезмасленото мляко и млякото на прах не са по желание. така че обратно към 0 !:(
Затова вчера бях много внимателен през целия ден резултат тази сутрин - приблизително 1 кг, така че OUFFF, но е вярно, че е по-трудно без палачинки, знаейки, че имаме право на 1 кг макс кисело мляко, 8 сурими макс, 2 яйца макс на ден. Не знам какво да ям и съм гладен ! Ако имате идеи, ще ги взема ! Взимам здрава торта сутрин !
Публикувано на 26.05.2012 г. в 15:23
да, необходимо е да се пие мин. 1,5 л. не се притеснявайте за него. Правя мин. 1 час спорт на ден, така че съм жаден хаха, но нямам запек, но все пак открих, че причината всичко ще започне отново ! кога започваш изведнъж?