Новини от Flex Wheeler IFBB; DBFV Новини - страница 23

Re: Новини от Flex Wheeler

на paulbronca »05 април 2017 12:11

Re: Новини от Flex Wheeler

на Гимрат »05 април 2017 13:01

Това само по себе си беше „перфектният културист“, дори ако теглото му по-късно беше по-голямо. Това постижение беше абсолютно олимпийско !

Re: Новини от Flex Wheeler

на cisi »05 април 2017 13:08

Re: Новини от Flex Wheeler

на eclipsexx »05 април 2017 14:50

hman20 написа на 04 април 2017 13:42: Може би това звучи малко наивно.
Но някой замислял ли се е, че добрият Flex планира да започне в класически клас по културизъм именно защото смята, че може да се справи с много малко или никакви лекарства.

Лично аз не мога да си представя, че Flex пренебрегва здравето така напълно след мизерията си. Някой лекар ще го подкрепи там.

Дали това е достатъчно, за да бъдем конкурентоспособни, е друг въпрос. Лично аз мисля така само когато видя първите снимки от състезанието. Толкова дълго е преди всичко „изчакайте и вижте и пийте (бъбречен) чай“.;-)

Mr.Homegym написа: Прилагам това към дипломната си работа, поради което мъжете винаги се считат за толкова сълзливи, когато са болни:

жената винаги се чувства (преувеличена) слаба. мъжът, от друга страна, е силен и напорист.
ако след това някой бъде лишен от сила поради болест, контрастът с останалата част от мъжа е много по-силен, отколкото при жената.

Re: Новини от Flex Wheeler

на Долината Мозел »05 април 2017 14:52

Не само "малко"

Re: Новини от Flex Wheeler

на Денис Вулф »05 април 2017 15:02

„Рюл веднъж каза ли какъв изрод от Женева беше той.
Ядеше чипове зад кулисите и можеше да го гледаш как става все по-труден. "

Споменах това! и това звучеше как можете да ядете нещо подобно преди седмицата и след това да стане по-трудно, а не след като той е ял глупости в диетата!

Re: Новини от Flex Wheeler

на eclipsexx »05 април 2017 15:10

Да, ВСЕКИ може да яде глупости пред WK, ако сте изтощени и във форма. Докато не пиете нищо, ще получите само по-пълнички и по-трудно.

Както вече беше казано, със сигурност можете да продадете това смешно на семинара като Рюл, защото тогава хората си мислят: Уау, луд, как го прави.
Но на всеки WK почти без изключение всички хора ядат задкулисни глупости. Захар + мазнини ftw

Re: Новини от Flex Wheeler

на t-hoernschemeyer »05 април 2017 16:14

Споменах това! и това звучеше как можете да ядете нещо подобно пред wk и след това да стане по-трудно, а не след като той яде глупости в диетата!

О, Sry си помисли, че wa е свързан с мен

Re: Новини от Flex Wheeler

на Tobsen73 »05 април 2017 22:08

Re: Новини от Flex Wheeler

на Тесто коала »05 април 2017 22:25

eclipsexx написа на април 05, 2017 15:10: Да, ВСИЧКИ могат да ядат лайна пред WK, ако сте източени и сте във форма. Докато не пиете нищо, ще ставате по-пълни и по-твърди.

Беше ми казал един атлет от естествената седмица (дали това е вярно, е отворен въпрос), ако ядете глупости, не можете да пиете толкова много вода, така че е по-изтощително. Вярно ли е? Има разлики между natty и gummibären?

Друг въпрос: Фриц се отнася към Макфлърис без край, това е вода без край. Може ли да направи това само заради метаболизма си или се дължи на калий и т.н., което можете да си позволите, ако този аспект отговаря?

Re: Новини от Flex Wheeler

на 96 »05 април 2017 22:26

Re: Новини от Flex Wheeler

на Chris_Pierre »06 април 2017 06:26

Кето = най-малко 60% от общите калории от мазнини
Без (много) мазнини няма кетоза.

Самият плат не прави ръкав за 50-те. и не. 40-те също не;-)

Re: Новини от Flex Wheeler

на m.a.k »06 април 2017 08:46

Продължете по-нататък в разруха. Трябва да живеем
ние умираме.

"Ако спортистите все още се чувстват като трениращи, искат да ядат, искат да правят секс и не мислят да се самоубиват, те не тренират достатъчно усилено!"

Когато започнете да поставяте изисквания към мозъка да вдига максимални тежести всеки ден, той казва „о, глупости, трябва да се науча как да произвеждам и използвам тези химикали, или той ще ни убие“. Така той преминава през адаптивен период, в който изключва някои функции и се опитва да надстрои. Това са "тъмните времена".

Когато човек има твърде много мускули. толкова строен твърде силен. съществува риск този човек да се задуши или да умре от инфаркт. Така че, по-добре е да останете такива, каквито сте.
Всички имаме своите странности, но ако човек се отдаде на това и отчаяно иска изградени мускули, той може да го направи, но НЕ твърде много.
http://www.palkan.de/bio-muskulatur2.htm

ако се приберете пиян в 4:30 сутринта, това е добре
ако звъннете на камбаната, това е добре,
ако нахлуете в спалнята и обидите баща си като сводник, и това е добре
когато викаш на майка си: СТАРА; ТИ СЛЕДВАШ, тогава може би и това е добре,
Но когато влезете в хола, качете се на килима, залепете там солени пръчки и кажете: СТАРА ВЪЗРАСТ, ТЪРЖЪВЪТ ЖИВЕ ТУК СЕГА. тогава това е твърде много. моля преразгледайте поведението си

Така че преди имах отлити стоманени дискове на багажника, след това твърди гумени дискове (M + F) и сега бронирани плочи. Всеки път става значително по-тихо. По-специално тънките стоманени дискове вдигат адски шум.
Когато купих моята бягаща пътека Xebex Curved, в ръката ми бяха калибрираните ATX дискове и боравенето наистина не е готино, така че дори не бих ги искал, ако бяха по-евтини от твърди гумени дискове. Ако не се нуждаете непременно от калибрирани дискове, спестете парите и си купете твърди гумени дискове или брони. След това с останалите пари можете да изградите платформа с композитна пяна. Направих това, за да намаля обема, защото нормалните гумени постелки не ми бяха достатъчни.

Ето ръководство за заинтересованите (няма гаранция за съвършенство, не съм майстор):

[развалете] На първо място, два видеоклипа от конструкцията на платформата (първо гледайте):

За съжаление поради размера не успях да включа видеоклиповете директно в съобщението.

Сега за изграждане на целия етаж (отдолу нагоре)

Под за замазка бетон
Евтина звукоизолация на удар (за ламинат)
15 мм OSB панели (това е моят етаж във фитнеса)
Дървена рамка от 45 ° нарязани летви за робота на прахосмукачката, прави също работи (40x24mm)
24 мм композитна пяна VB140 отвън (Link Shop)
24 мм панели за ситопечат отвътре (OSB панелите 2,5х1,25 м също работят и са по-евтини)
10мм защитна постелка за сграда изцяло над нея (връзка към магазин)

Към инструкциите за монтаж

Стелажът стои на пода на плочата OSB (3.)
Завийте дървената рамка (висока 24 мм) към OSB панелите (предварително пробиване)
Видях плочите за ситопечат (2х12 мм), така че да се поберат точно в багажника и да са още по-тесни отзад. (За шестостенната лента)
Нарежете пяна с резачка (съвет: купете само голяма постелка, тогава ще имате по-малко отпадъци)
Поставете защитни постелки върху тях
Подравнете всичко и след това го завийте с винтове за дърво и шайби за розетки (ВНИМАНИЕ: същият материал, в противен случай ще има контактна корозия)

Ако сте ограничени по височина, трябва да поставите багажника възможно най-ниско. Например, можете да изградите под около стелажа с OSB панели и да завиете всичко върху него и да поставите багажника на голия под. Във всеки случай защитните постелки на сградите трябва често да се завинтват към пода, в противен случай те се плъзгат или причиняват вълни. Освен това можете да оставите гумените постелки в средата, като използвате само дърво (вижте скицата в приложението):

Външен под на OSB дъска (1x 12 мм)
Завийте 24 мм рамката
Вътрешни OSB панели (2x 22 mm)
24 мм VB140 на 12 мм плочи
8 мм защитна подложка за сграда върху пяната VB140 и рамката
8 мм защитна подложка за сграда с винт на рамката