Новият доматен мълния Вторник; т
Не стойте вечно в кухнята, яжте вкусно и отслабвайте по пътя! Звучи добре? Тогава тази диета е перфектна! Всички рецепти са готови за 12 минути, те трябва да продължат само 3 дни и са с до 2 килограма по-леки!
Загубите няколко килограма през уикенда? Нищо по-лесно от това! С нашата доматена диета с мълния ще видите ясни резултати на кантара само след три дни. Защото доматите са истинско тайно оръжие в борбата срещу досадни мастни натрупвания.
5 добри новини за фигурата:
Домати ...
... са лесни: Имате само 7 ккал на 100 грама.
... попълвам ви: 92,9% вода бързо изпълва стомаха.
Изображение на бюлетин за диети за жени
Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.
... източване: Много калий спира задържането на вода и насърчава пречистването.
... борба с целулита: Ново проучване на университета в Нюкасъл в Англия показа, че твърде много UV лъчение от слънцето насърчава портокаловата кора. Вторичното растително вещество ликопен в доматите предпазва клетките от увреждане от слънцето, като по този начин предотвратява портокаловата кора.
... помощ при глад: Особено ароматните чери домати са практични като лека закуска между храненията, те са чудесен заместител на калорични бомби като бисквитки или чипс.
Ето как функционира диетата с доматена мълния
По-долу е вашият хранителен план за три дни. Всеки ден има закуска, обяд и вечеря, както и малка следобедна закуска.
Освен това пийте 2 до 3 литра дневно, за да напълните стомаха, да бъдете по-дълги и преди всичко, за да подпомогнете метаболизма при отслабване. Негазираната вода, минералната вода с много калций за насърчаване на изгарянето на мазнини или билковите и плодови чайове са идеални. Срещу малкия глад между тях: 1 чаша доматен сок с Табаско или билки.
Сушени домати с допълнителен съвет '>Допълнителен съвет: Сушени домати!
Те почти не съдържат въглехидрати или мазнини, но съдържат много защитни от клетки вторични растителни вещества. Можете да поръчате салати, дипове, ястия с яйца, тестени изделия & Co. с малки
Подправете нарязаните, сушени домати. Това спестява сол и има прекрасен ароматен вкус.