Нови онлайн курсове Хранене здравословно и отслабване лесно BKK Mobil Oil
Храненето на здравословна диета често не е толкова лесно в ежедневието. Още по-трудно става, когато искате да свалите няколко килограма. Новите онлайн курсове myHEALTHcoach и myWEIGHTcoach ще ви помогнат с това - а BKK Mobil Oil ще покрие разходите.
Яжте вкусна храна и свалете няколко килограма едновременно - звучи парадоксално, но не е така. Защото здравословното хранене може да бъде вкусно и същевременно много неусложнено. И помага при отслабване, прави ни във форма и напълно доволни. Но как изглежда правилният хранителен план? В сътрудничество с ESG Института за хранене, спорт и управление на здравето, BKK Mobil Oil предлага на своите застраховани два нови сертифицирани онлайн курса за хранене: С myHEALTHcoach ще опознаете всички аспекти на здравословното хранене в рамките на осем седмици и ще научите как да го използвате в Интегрирайте ежедневието. И myWEIGHTcoach ви помага да оптимизирате теглото си само за десет седмици - чрез промяна на хранителните си навици и напълно без диета.
Курсовете в детайли
myHEALTHcoach - яжте здравословно и просто вкусно
myHEALTHcoach означава прилагането на здравословна и приятна диета - и не само в ежедневната работа. Курсът ви придружава в продължение на осем седмици със смесица от интересни хранителни знания, ежедневни съвети и лични препоръки. Винаги сте искали да знаете какво всъщност е „храна за мозъка“, какво „мазнина“. Tr. ”Означава и кой избор на храна е най-правилният в столовата или на полето? След това можете да гледате вълнуващи видеоклипове или да извършвате интерактивни проверки в myHEALTHcoach. Богата база данни с рецепти със съвети за пазаруване прави приложението в ежедневието още по-лесно и също така позволява на семейството и приятелите да участват - любимата рецепта може да бъде изпратена директно по имейл или запазена.
myWEIGHTcoach - светофарът изглежда червен за чипове
MyWEIGHTcoach ви показва след десет седмици как можете трайно да загубите нежеланите си мастни натрупвания с проста стратегия и да преодолеете йо-йо ефекта. Отслабването е много лесно, без да се налага да броите калориите, вместо това, предимно чрез спазване на размера на порциите и обикновен символ на светофара. Фокусът не е само върху „гнусните“ знания. Видеоклиповете и проверките помагат за устойчиво подобряване на хранителните навици. Например можете да направите лична ежедневна енергийна проверка или на практика да напълните ролка с директна обратна връзка за съдържанието на мазнини. MyWEIGHTcoach отговаря на въпроси, които са важни за мнозина във фазата на отслабване, като например „Защо не мога да прибера торба с чипс, която вече съм започнал?“, „Помагат ли наистина леките продукти за отслабване?“ Или „Каква роля играят въглехидратите и протеините при отслабването? . Освен това видео с рецептата на седмицата показва колко вкусно и лесно е да отслабнете. Под мотото „Ходете с кучето си всеки ден, дори и да нямате такова!“, Спортът също не е пренебрегван. Защото само тези, които в допълнение към диетата си променят поведението си при упражнения, могат успешно да отслабнат.
Точната информация по всяко време и навсякъде
И двата курса са на разположение по всяко време на денонощието на немски и английски език. Програмите са достъпни не само на компютъра или лаптопа чрез дисплея с отзивчив дизайн, но и чрез таблета или смартфона. В три стъпки седмично ще бъдете преведени през различни теми, които са ви доближени чрез текст, видео или интерактивна проверка. Независимо от тези три стъпки, можете да влезете толкова често, колкото искате, да разгледате отново съдържанието, да обменяте идеи в общност, да откривате нови идеи за рецепти и да разширявате знанията си за храненето чрез лексикона.
Превенция с гаранция за връщане на парите
Интересувате ли се да изпробвате един от курсовете? След това започнете сега на www.my-weightcoach.de/bkkmobiloil. Таксата за обучение от 89,00 евро ще бъде изцяло покрита от здравната каса на компанията Mobil Oil, ако курсът е завършен успешно.
MyHEALTHcoach и myWEIGHTcoach са сред сертифицираните курсове за здраве и профилактика, които предлагаме на всички наши осигурени лица. Независимо дали става въпрос за хранене, упражнения, управление на стреса или превенция на наркотици: Ние поддържаме вашия здравословен начин на живот с до 200,00 евро за максимум два сертифицирани курса за календарна година.