Нови надежди за регенерация на косата
Изследователи от държавния университет в Северна Каролина са идентифицирали микроРНК (miRNA), която може да насърчи регенерацията на косата. Тази miRNA - miR-218-5p - играе важна роля в регулирането на пътя, включен в регенерацията на фоликулите, и може да бъде кандидат за бъдещото развитие на някои лекарства.
Растежът на косата зависи от здравето на клетките на дермалните папили, които регулират цикъла на растеж на космените фоликули. Наличните в момента лечения за косопад могат да бъдат скъпи и неефективни, като се премине от линия на инвазивна хирургия до химическо лечение, което не дава желания резултат.
Последните изследвания на косопада показват, че космените фоликули не изчезват там, където се появява плешивост, а само се свиват. Ако дермалните папили могат да бъдат презаредени на тези места, може би фоликулите могат да се възстановят.
3D уголемената клетъчна терапия може да бъде лечение на плешивост
За това проучване изследователският екип култивира дермални папиларни клетки както самостоятелно (2D), така и в 3D сфероидна среда. Сфероидът е триизмерна клетъчна структура, която ефективно пресъздава естествената микросреда на клетката. Учените разгледаха колко бързо се регенерира косата при мишки, третирани с тези клетки, отгледани в 2D, тези, отгледани в 3D, и търговско лечение за косопад. Мишките, третирани с отгледани в 3D клетки, възвърнаха 90% от косата си след 15 дни.
Авторите на изследването смятат, че този резултат е свързан с факта, че сфероидът имитира микросредата на косата, а кератинът в тази среда действа като котва, за да поддържа косата там, където е необходима. Но тъй като те също се интересуваха от това как дермалните папилни клетки регулират процеса на растеж на фоликулите, те също наблюдават екзозоми, особено екзозомни miRNAs в тази среда. Екзозомите са малки „торбички“, секретирани от клетки, които играят важна роля в предаването на съобщения от една клетка в друга. Тези торбички съдържат miRNAs.
MiRNAs са малки молекули, които регулират генната експресия. Изследователският екип измерва miRNAs в екзозоми, получени както от 3D, така и от 2D култивирани клетки. В екзозоми, получени от 3D клетки, те идентифицират miR-218-5p, miRNA, която подобрява молекулярния път, отговорен за насърчаването на растежа на космените фоликули. По този начин те откриха, че увеличаването на miR-218-5p насърчава растежа на космените фоликули, докато инхибирането му причинява загуба на фоликуларна функция.
Учените казват, че 3D клетъчната терапия може да бъде ефективно лечение на плешивост, но тези клетки трябва да се отглеждат, разширяват, съхраняват и инжектират в засегнатата област на скалпа. MiRNAs, от друга страна, могат да се използват в лекарства с малка молекула. Теоретично можете да създадете крем или лосион, който има подобен ефект с много по-малко проблеми. Бъдещите проучвания ще се фокусират върху използването само на тази miRNA за насърчаване на растежа на косата, заключават изследователите.
Как да забавим косопада
Загубата на коса може да възникне поради генетичното наследяване на алопеция, но също и поради стрес, нарушения на щитовидната жлеза или инфекции на скалпа. Също така косата пада повече и с възрастта може да стане по-тънка. Ако косата ви пада масово, препоръчително е да отидете на лекар, за да получите подходящата диагноза и лечение. Какво можете да направите междувременно, за да предотвратите възможно най-много косопад?
Приемете средиземноморската диета. Проучване от 2018 г. установи, че диета, базирана на сурови зеленчуци и пресни билки, като средиземноморската диета, може да намали риска от андрогенна алопеция или плешивост (генетично дерматологично състояние, което засяга предимно мъжете, но може да засегне и жените до известна степен). или може да забави началото си. Най-добри резултати се наблюдават, когато участниците консумират големи количества храни като магданоз, босилек, маруля, повече от три дни в седмицата.
Яжте храни, които имат протеин. Космените фоликули се произвеждат предимно от протеин, наречен кератин. Проучване от 2017 г., включващо 100 участници с косопад, показа, че има няколко хранителни дефицита при тези хора, включително аминокиселини, които служат като протеинови блокове. Учените смятат, че са необходими повече изследвания по тази тема, но яденето на диета с високо съдържание на протеини може да помогне за предотвратяване на косопад. Здравословните възможности включват храни като ядки, боб и грах, нискомаслени млечни продукти, риба, пилета, пуйка, яйца.
Опитайте лечение за косопад. Използвайте лечение за укрепване и повишаване на устойчивостта на косата, на базата на аминексил, витамин РР, рициново масло, ниацинамид.
Вземете мултивитаминна и минерална хранителна добавка. Учените са установили, че витамините А, В, С, D, желязото, селенът и цинкът са важни за растежа на косата и процесите на съхранение. Добавки могат да бъдат намерени в повечето хранителни магазини или аптеки, но се препоръчва да се потърси медицинска помощ, преди да приемате добавки от всякакъв вид (особено ако страдате от определени състояния и също сте на лекарства).
Използвайте кокосово масло за скалп и коса. Според преглед на няколко проучвания, проведени през 2018 г., изследователите заключават, че кокосовото масло може да помогне за предотвратяване на увреждане на косата, причинено от стилизиращи продукти и излагане на слънце (ултравиолетови лъчи). Лауриновата киселина, намираща се в кокосовото масло, помага за фиксирането на протеина в косата, предпазвайки я от счупване в корена. Масажът с кокосово масло може да допринесе за по-добро кръвообращение и да помогне за регенерирането на косата. Един час преди да измиете главата си, масажирайте скалпа и косата по дължина с кокосово масло и оставете да подейства, след което измийте с шампоан, съдържащ кокосово масло, или ако не, с шампоан против косопад. Петелът има и ефект против пърхот.
Не взимайте косата си твърде стегната. Ако винаги държите косата си в стегнати опашки с ластик, нишките са принудени да излязат от корена и по този начин ще откриете, че губите твърде много коса. Прекомерното използване на пресата за коса или машата също може да счупи косата ви.