Нови курсове за HSC за деца с наднормено тегло; Emscherblog; Новини за Holzwickede
Написано от редакционния екип на 26 януари 2016 г. Публикувано в Здраве, Клубове.
Спортният клуб Holzwickeder, в сътрудничество с Kreissportbund Unna, предлага ново спортно предложение „Големите деца се забавляват“ за деца с наднормено тегло между 9 и 13 години от петък, 29 януари.
Броят на децата с наднормено тегло в Германия непрекъснато се увеличава. Появата на затлъстяване (затлъстяване) при младите хора се дължи най-вече на лоша диета и липса на време за упражнения. Последиците за засегнатите деца са широкообхватни: ниско самочувствие, социално изключване, тормоз, болести, които трябва да се вземат на сериозно и др. Ефектите обикновено са не само временни, но съпътстват човека далеч отвъд детството - ако не и цял живот дълго.
За да се предотвратят или минимизират тези дългосрочни последици, е важно, освен здравословна диета, децата да бъдат обучавани на забавление и приятели в упражненията и да бъдат запознати с активни развлекателни дейности.
Това обаче не е лесно: За повечето затлъстели деца упражненията са сценарий на ужас, така че не е чудно, че тези млади хора не развиват ентусиазъм към спорта и го свързват само с лоши преживявания, разочарования и чувство на страх. Следователно спортните групи, в които участват само деца с наднормено тегло, очевидно са по-добрият избор за засегнатите - поне за влизане в спортен живот.
Предимно дългосрочни ефекти от затлъстяването в млада възраст
В този контекст обучителите могат да вземат предвид текущото представяне на децата, да адаптират съответно спортните упражнения и стъпка по стъпка да изградят натоварването на тренировките. В допълнение, тази форма на група позволява среда, в която дори децата с наднормено тегло не трябва да се срамуват и в която те могат да се наслаждават на спорт.
Треньорите от здравните спортове на HSC Суси Фотиаду и Корина Радмахер са се справили подробно с тази тема и виждат като предизвикателство да предадат забавлението и радостта от движението на тези деца и да покажат как, използвайки много примери, подходящи за деца и младежи можете да повлияете на теглото си дори с малки стъпки чрез диета. В следващия курс трябва да се включат диетолог от партньорската здравноосигурителна компания Viaktiv, педиатър и разбира се родителите.
Курсът ще се проведе от петък (29 януари) от 16:00 до 17:00 часа в залата на стадион Montanhydraulik. Първата част от курса продължава до Великденските празници, т.е. до 18 март. Курсът струва за осем седмици общо 40 евро.
Регистрацията е възможна на T. 0 23 01 1 21 09 със Susanne Werbinsky.