Новата загуба на тегло е много рискована, този метод може да бъде животозастрашаващ - BlikkRüzs

Нова японска диета побеждава, което е по-опасно, отколкото бихме могли да си помислим.

Здравословният начин на живот, основан на доста прости принципи, може да бъде твърде досаден за мнозина, така че те предпочитат да следват здравословни диети, които са изключително нездравословни. В някои случаи те са и животозастрашаващи, тъй като формулират нереалистични очаквания за нашето тяло, които са просто неизпълними.

новата

Диетата на Пепеляшка не включва какви насоки да отслабнете, тя просто поставя цел, която звучи съвсем просто: бъдете толкова талични като Пепеляшка, нека не забравяме, че анимационен приказен герой, така че изходната точка е абсолютно нереалистична.

Така че на езика на числата, целта е да повишите височината си в метри на квадрат и след това да я умножите по 18. За средностатистическа жена от 165 см това изглежда така: 1.65x1.65x18. В резултат на това изчисление идеалното телесно тегло за 165 см е 49 кг.

Тенденцията за отслабване от Япония вече е широко разпространена в Америка и е остро критикувана от експертите там. Диетологът от Ню Йорк Линди Коен казва, че излагаме здравето си на риск с тегло под 18 индекса на телесна маса.