Новата диета със сурова храна, яжте сурова, за да отслабнете

Яжте сурово, за да отслабнете ?

диета

Какво представлява диетата със сурова храна ?

Наричан още "суров веган" или "сурова храна", Диета "Сурова храна" (бележка на редактора: „aliment brut“ на френски) се появи през Атлантическия океан в 1950-те от Ан Уигмор. По това време се казва, че тази основателка на здравния институт Хипократ, застъпваща се за излекуване чрез здравословен начин на живот, е лекувала няколко ракови заболявания, като е наредила на пациентите си да имат органична, растителна и немодифицирана храна, с други думи, диета, основана основно на консумация на сурови плодове и зеленчуци.

Според Ан Уигмор и други здравни специалисти, опитни в Диета със сурова храна, готвенето неутрализира естествени ензими в организма отговорен за неговото снабдяване с витамини (и следователно в енергия), както и правилното функциониране на храносмилателния тракт. Следователно, яжте сурова храна помага да се запазят всички хранителни вещества, от които тялото се нуждае, за да бъде здраво, и подобряване на храносмилането и следователно елиминирането на отпадъци, токсини и други вредни вещества, за да се отслаби и да се запази фигурата.