Нова книга на Грегър; Как да не се спазва диета; Веган форум

Нова книга на Грегър: "Как да не се спазва диета"

Принос от човешки зеленчук »13 декември 2019 г. 16:15

Новата му творба пристигна днес. Истински развалини, точно като „Как да не умреш“. Все пак трябваше да си купя изданието с твърди корици, с повече от 500 страници, меката корица достига своите граници. Не мога да кажа нищо за съдържанието, ще последва преглед.

Според промо клипа вече имам предположения:

Всъщност, подобно на предишния модел, Грегер по-скоро би разгледал отделни дървета, отколкото цялата гора. По това време той излезе със своята „ежедневна дузина“, която беше не само изключително непрактична, но и съмнителна по отношение на действителната полза, в посока „изпотяване на дребните неща“. Този път работата му завършва с „21 усилвателя за отслабване“, вероятно еднакво еклектична колекция от прекалено интерпретирани и свръх генерализирани индивидуални проучвания.

И все пак не мога да си помогна, трябва да го прочета. Дори в крайна сметка да отхвърля по-голямата част (надявам се не всички), надявам се, че ще ми е приятно да я прочета.

За зрителни/слухови типове отдавна има лекции, които вероятно съдържат по-голямата част от информацията от книгата:

Вероятно ще отнеме известно време, за да преминете - останете на линия.

"Най-голямата пречка пред откритието не е невежеството - това е илюзията за знание." - Даниел Дж. Бурстин

"Ако искате да бъдете по-успешни, удвоете процента на неуспехите си. Успехът е в далечната страна на неуспеха." - Томас Дж. Уотсън

Принос от Сфинктер »13 декември 2019 г. 19:06

Намирам книгата за напълно излишна. Ще има изречението "Яжте зеленчуци, плодове, бобови растения, пълнозърнести храни и няколко ядки, семена и ще получите или останете слаби и никога няма да се налага да броите калории".
След това се разширява до 608 страници с колекция от проучвания.

Все пак ще се интересувам от вашите отзиви.

Принос от Сфинктер »13 декември 2019 г. 19:11

Колин Кембъл го обобщи в 66 изречения в книгата си „Цялото“.

"Идеалната човешка диета изглежда така: Консумирайте храни на растителна основа във форми, максимално близки до естественото им състояние („ цели "храни). Яжте разнообразие от зеленчуци, плодове, сурови ядки и семена, боб и бобови растения и цели зърнени храни. Избягвайте силно преработените храни и животински продукти. Стойте далеч от добавената сол, олио и захар. Стремете се да получавате 80 процента от калориите си от въглехидрати, 10 процента от мазнини и 10 процента от протеини. "

Принос от Илит »13 декември 2019 г. 20:08

това е напълно неусложнено
(сега се отнася до последното изречение ^^)

HV, благодаря ви за предварителен преглед

Принос от Сфинктер »13 декември 2019 г. 20:26

това е напълно неусложнено
(сега се отнася до последното изречение ^^)

Принос от Илит »13 декември 2019 г. 20:45