Нова диета за отслабване диета 5 5 5

Можете ли да ядете 5 хранения на ден, а в дневното меню трябва да включите 5 плодове и зеленчуци? Ако смятате, че не можете да нарушите правилата, тази нова диета 5: 5: 5 ще ви помогне да прекроите тялото си. Можете да свалите пет килограма за две седмици, според goodtoknow.co.uk

нова

Как да съчетаем офисната работа със здравословния начин на живот. 5 полезни съвета

Най-новата диета, разработена от американския диетолог Анджела Даудън, включва ядене пет пъти на ден, като в менюто има пет плода и зеленчуци. Новата диета за отслабване, която ви обещава тегло с пет килограма по-малко, продължава 14 дни. Диетичната програма се основава на приема на диетични фибри, които ускоряват храносмилането, намаляват глада и ви дават енергия.

Новата диета за отслабване е предназначена да помогне на тялото да изгаря бързо калории, да елиминира токсините и да приема енергия от по-малки количества храна. Здравословните принципи, съставляващи диетата 5: 5: 5, водят до загуба на тегло със здравословни темпове и носят ползи за здравето - ако я пазите, предпазвате сърцето си от болести и предотвратявате появата на каквато и да е форма на рак.