Нова диета печели все повече и повече последователи! Диета на General Motors или как да отслабнете 8 кг

Първи ден
Първият ден е най-важен в програмата за ГМ, защото той ще подготви тялото ви за останалата част от програмата. Единствените източници на храна ще бъдат пресни, варени или консервирани плодове, с изключение на бананите. Препоръчително е да ядете много диня и да пиете 8-12 чаши вода.

повече

Следващият ден
Пресни зеленчуци, варени или варени, но без масло. Картофите могат да се ядат сутрин, варени. Ето и зеленчуците, които можете да ядете: маруля, зеле, броколи, карфиол, варен зелен фасул, сурови или варени моркови, краставици, бамя. Препоръчва се да се пият 8-12 чаши вода.

Третия ден
Можете да ядете плодове и зеленчуци, с изключение на картофи и банани. Не забравяйте да изпиете 8-12 чаши вода.

Четвъртият ден
Само банани (8-10 бр.) И мляко (3 чаши). Не забравяйте да изпиете 8-12 чаши вода.

Петият ден
На този ден трябва да ядете домати (6-7 бр.) И постно говеждо месо (2 порции по 280 гр.). Препоръчва се да се изпиват 12-15 чаши вода.

Шестият ден
На този ден можете да ядете неограничени количества протеини, постно месо и зеленчуци.

Седмият ден
В последния ден от диетата можете да ядете каквито искате зеленчуци, плодови сокове и кафяв ориз.