Нова 7-дневна лимонена диета за детоксикация и изгаряне на мазнини!
21.06.2018 00:46
Много хора имат склонност да се гладуват, за да отслабнат, но това е най-лошият вид диета. Комбинацията от продукти и подправки увеличава метаболизма.
Следващата напитка ще ви помогне да детоксикирате тялото си без мазнини. Основната му съставка е лимон, супер плод, който е достатъчно мощен, за да изчисти токсините от храносмилателния тракт.
Напитката се консумира най-добре сутрин.
Ползи от консумацията на вода с лимон.
Можете да се опитате да следвате тази проста лимонова диета в продължение на 7 дни и за кратко време тя се превръща в рутина.
Първият ден - напълнете чаша с топла вода. Сложете няколко резенчета лимон и оставете за няколко минути. Направете същото нещо следобед половин час преди обяд.
2-ри ден - пийте по 1 чаша лимонов сок сутрин и следобед и се опитайте да пиете 2-3 литра минерална вода през деня. Можете да добавите някои плодове, за да подобрите вкуса и да увеличите хранителните вещества.
Ден 3 - Повторете процеса с лимонова вода на гладно сутрин и по време на обяд. Пийте минерална вода с лимон през целия ден.
4-ти и 5-ти ден - Повторете процеса за третия ден.
Ден 6 - Направете същото, както на ден 3, но сега ограничете консумацията на лимонов сок до 2 чаши на ден. Най-добрият вариант би бил сутрин и преди вечеря.
Ден 7 - Консумирайте лимонова вода сутрин на гладно.
Това трябва да стане навик, затова консумирайте лимонова вода всяка сутрин и пийте 2-3 литра вода
Хареса ли ви статията? Не забравяйте да го споделите с приятелите си!