Нов опит за отслабване - Цел 15 килограма - MeasyFL
Новата ми цел за тази година да отслабна с 15 килограма, но изобщо не в същото душевно състояние като другите ми неуспешни опити.
От 15-годишна винаги съм искал да отслабна. Започнах с ребалансиране на храната и свалих 15 килограма (70 до 55 килограма), но не завърших добре стабилизирането и през годините ги върнах обратно. От 2011 до 2019 наистина опитах всичко, което беше възможно. Купих много книги по различни програми. На снимката има само част, защото има няколко, които продадох или просто изхвърлих. В списъка има Дюкан, Коен, Натман, така че всеки път, когато отслабвам, това е сигурно, но всеки път също го взимам обратно и с бонус. Така че днес опитвам още един опит за отслабване.
Никога не ме е спирало да стартирам нови почти 1 на месец и дори никога не съм ги стартирал. Ходих и на фитнес, да, отслабнах, същото е, но тъй като основната ми диета беше лоша, напълних всички килограми, когато спрях фитнеса. Дори правех липосукция, за да премахна мазнините от корема, винаги с един и същи резултат, взех всичко.
Нов опит за отслабване: Поемете контрола
На 13 януари бях 78 килограма, никога не достигнах това тегло там, затова си помислих, че този път наистина трябва да го направя по различен начин. Бях правил WeightWatchers веднъж, но теглото не намаляваше достатъчно бързо, за да ми хареса, затова напуснах. Но сега изобщо нямам същото душевно състояние, затова си помислих, че ще го направя отново. Казах си, че целта е да сваля 15 килограма за 6 месеца, знаейки, че се опитвам да сваля 10 килограма за 1 месец от 8 години.