Носете, пращете, наранявайте Защитете ставите си!
Едва ли осъзнаваме съществуването на нашите стави, докато някой от тях не започне да боли. Тогава просто осъзнаваме, че го използваме невероятно много и колко горчив може да бъде животът ни, ако се нараним или започнем да се износваме.
Сивите дневни работници на нашите тела
Представяли ли сте си какво се случва с коленете ви, например, докато се движите? Ставите са изградени от голямо разнообразие от тъкани, заобиколени от връзки и връзки, за да се предотврати нараняване. Съвместната повърхност на костите е покрита с хрущял, който образува гладка повърхност, която покрива кръстовището на костите. Тази специална тъкан "омекотява" ставата, предотвратявайки триенето на костите. Между хрущялите и ставната течност има течност.
Структурна структура на колянната става Източник: Wikimedia Commons
Това намалява триенето върху хрущялните повърхности, смазва, намалява износването на костите и помага на ставата да се движи. Течността се произвежда от ставната капсула и също така стабилизира ставата. Дори не бихме се осмелили да кажем колко пъти използваме различните си стави всеки ден. Започваме да го възприемаме много пъти само когато движението започне да боли. Със ставните заболявания се занимават няколко медицински професии: ревматолог, специалист по ортопедия, травматолог.
Нараняванията на ставите могат да причинят много силна болка Източник: По-здравословен начин на живот Централна/Андреас Линдлахр
Зависи от това какво се е случило със ставата - защото за съжаление с нея могат да се случат редица лоши неща: нараняване, инфекция, възпаление, автоимунно заболяване и износване на хрущяла. Физикалният преглед често е достатъчен за диагностициране на ставни заболявания, но на лекаря са на разположение и образни устройства (рентгенова снимка, ултразвук на ставите, CT, MR).
Носи се, боли, наранява се.
Известни са три вида болки в ставите:
- обикновена болка в ставите (артралгия), която може да бъде причинена от нараняване или претоварване,
- болки в ставите на хрущяла (артроза),
- възпалителна болка в ставите (артрит).
Това, което почти никой не може да избегне, е износването на ставите, което тормози седем от десет души на възраст над шейсет години. Най-често причинява болка в костите на ръката, тазобедрената става, коляното и гръбначния стълб. Първоначално така наречената „стартираща болка“ се отнася до износване, последвано от напрежение и накрая болка в покой. В края на процеса, когато костта вече е в пряк контакт с костта, това може да причини силна болка и силно да намали подвижността на ставите.
Болките в ставите обикновено се причиняват от старост, генетична причина или нараняване Източник: Esenthial Health