Нормално тегло, но голям корем Отидете на лекар PZ - Pharmazeutische Zeitung

Друго американско проучване доказва, че големият корем е особено вреден за сърцето - дори за хората, които всъщност нямат наднормено тегло. „Отидете на лекар, ако талията ви е по-голяма от бедрата“, съветват учени около Dr. Хосе Медина-Инохоса от клиника Майо, Минесота. На конгреса на Европейското кардиологично общество миналата седмица те препоръчаха на лекарите да измерват обиколката на талията на пациенти с нормален индекс на телесна маса, за да оценят сърдечно-съдовия риск.

корем

Основата на тяхната препоръка са нови данни от проучването: Пациентите с нормално тегло с голям корем имат два пъти по-дългосрочния риск от инфаркти, инсулти или блокирани артерии, отколкото хората с до голяма степен плосък корем, според оценката на дългосрочно проучване с 1692 американци. "Тази цифра показва заседнал начин на живот, малко мускулна маса и твърде много въглехидрати." Повече тренировки с тежести за изграждане на мускули, по-малко седене и просто слизане от автобуса или трениране на една спирка твърде рано биха могли да помогнат.

При жените, независимо от ИТМ, обиколката на талията не трябва да е по-голяма от 85 сантиметра, а при мъжете не по-голяма от 90 сантиметра. Излишните мазнини често са първите, които се отлагат в корема.