Нормална консумация на алкохол

Определение на алкохолна напитка:

Питие или порция алкохол са представени от:
- 18 ml чист алкохол (като абсолютно количество)
- 360 мл 5% бира (приблизително малка доза) или
- 150 мл 12% вино (приблизително една чаша вино, напълнена на три четвърти) или
- 40 ml сила 40% (приблизително един изстрел - малка чаша)

Внимание: един от тях, не всички наведнъж!

Консумацията на алкохол се разделя на:

Умерена консумация = максимум 1 питие на ден за жени и максимум 2 за мъже
Повишено потребление = повече от 3 напитки на ден или 7 седмично за жени и повече от 4 напитки на ден или 14 седмично за мъже.
Консумация над лимита = повече от 4 напитки за жени или 5 за мъже в рамките на 2 часа!

Ефектите на алкохола в зависимост от консумираното количество

Консумацията на алкохол може да има ползи или напротив може сериозно да навреди на здравето в зависимост от количеството и честотата на консумация.
а умерена консумация Той може да намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, да намали общата смъртност и да поддържа когнитивната функция непокътната с възрастта, но в същото време може да увеличи риска от рак на гърдата и злополуки.
а консумация над умерена, води до повишен риск от чернодробна цироза, хипертония, инфаркт, диабет тип 2, рак на стомашно-чревния тракт и дебелото черво, злополуки. В дългосрочен план това може да доведе до увеличаване на теглото и може да повлияе на когнитивните функции както в краткосрочен, така и в дългосрочен план.
За тези с хипертония намаляването на консумацията на алкохол понижава кръвното налягане, особено ако е придружено от промени в диетата и физическата активност.

В заключение

Бира на ден или чаша вино на масата могат да имат благоприятно въздействие върху здравето, но надвишавайки тези количества вреди на вашето здраве.

Тази класификация на консумация на алкохол то е взето от „Диетичните насоки за американците“, но ние го считаме за подходящо и за хората в Румъния.

Алкохолът е най-широко разпространеното вещество, използвано за целите на пристрастяване, злоупотребата с наркотици поражда многократно.

Повечето хора се сблъскват с махмурлука поне веднъж в живота си, но не знаят какво е това, как да го направят.

Дисулфирам е едно от трите лекарства, одобрени за производство на хроничен алкохолизъм.

алкохол
Алергия към ухапвания от насекоми
Бенки
анемия
Тревожност - ръководство на пациента
Детска апнея - апнея при деца
Трябва да знаете дали имате HPV или не - какво да правите
Изгаряния в гърлото - причини, лечение и полезни съвети
Киселини в стомаха
Артрит
Артрит на коляното
астма
Професионална астма
Пристъп на паника
подуване на корема
Болест на Алцхаймер
Косопад
Какво трябва да знаете за инфекцията на пикочните пътища и как да я предотвратите
Хламидия срещу Candida - прилики и разлики
кифосколиоза
цистит
Гъбички по ноктите на краката - лечения и съвети
Класификация на артрита (кратки характеристики на всеки)
Раздразнително черво
запек
Конвулсии в детето - това, което трябва да знаете като родител
Човешки коронавируси
Пъпки (акне)
Хипертонична криза
Дефицит на калций? Намерете правилните решения за вас!
Деменция - семейният водач
депресия
За рака на гърдата - накратко
Електролитен дисбаланс
диабет
Диагностика на полип на дебелото черво - какво трябва да знаете
Индуцирана от лекарства диария
Остра диария
Хронична диария
Стомашни болки
Главоболие
Синузитно главоболие (синусово главоболие)
Сърдечни болки
Болка в крака
Болка в черния дроб - кога боли черния дроб и защо
Емболия - обяснения
Ентеропатия - обяснения и класификация на ентеропатиите
Увеличен черен дроб - последици, рискове, препоръки
Алкохолен гастрит
Гастроентерит или хранително отравяне - как да ги различим?
Гликоген - метаболизъм и свързани патологии
Подагра
Орален херпес (в устата)
Херпес на клепачите
хипертония
хипотония
Изчерпвам водата
Уринарна инконтиненция при мъжете
Обяснено лошо храносмилане - какво всъщност се случва с храносмилането?
Инфекция на пикочните пътища
Обяснения на възпалението - какво всъщност е възпаление?
безсъние
Междуребрено ужилване - ръководство на пациента
Какво да очакваме от инфекция с вирус Zika?
Отпуснатост на ставите
припадък
Задух (диспнея)
Пърхот
Червена боровинка и други естествени екстракти за ефективна борба с инфекцията на пикочните пътища!
късогледство
Ухапване от кърлеж
Брадавица на пръста - причини, лечение, полезни съвети
Пясък или камъни в бъбреците (носоротови камъни)
остеопороза
сърцебиене
Подути крака vs. подути клепачи (което може да означава оток)
Загуба и загуба на слуха
пневмония
Основните сърдечно-съдови заболявания
Увеличен обем на простатата - препоръки и лечение
Червени петна или петна по лицето - причини и лечение
Студено на яйчниците
Простуда или грип?
Настинка, вирус или пневмония - когато се препоръчват антибиотици
Природни лекарства за паразитоза
Задържане на вода
Ревматизъм, за да го разберат всички
Кръв в изпражненията
Пикаеш, когато кихаш или кашляш по-силно
шизофрения
Ишиас - какво е това, как се проявява, диагностика, лечение
Скрининг за хламидия - Какво трябва да знаете
Вагинален секрет
Прилики и разлики между хепатит А, В, С, D и Е.
синузит
стрес
Систоличен шум
Флуктуиращо кръвно налягане
Високо диастолично кръвно налягане - причини и последици
Атопичен терен (атопия)
Видове рак на белия дроб - отговор на лечението, прогноза, еволюция, продължителност на живота
Видове паразити и естествени разтвори за тяхното елиминиране
Всичко, което трябва да знаете за инфекциите на пикочните пътища: симптоми и лечение
Прекомерно изпотяване (хиперхидроза)
Нощна пот
Лош дъх - причини и лечение
Лечение и грижи за човек в кома
тромбофилия
Тромбоза - обяснения
Туберкулоза (туберкулоза)
Обсесивно-компулсивното разстройство
Пълна кашлица (с храчки/кашлица)
кашлица
Изкълчено рамо - обяснения и съвети
Въплътени нокти - съвети и лечение
Копривна треска - видове, възможни причини и лечение
Уртикария при деца - причини и лечение
Вагинално ужилване - причини и лечение
Фиброматозна матка - обяснения за всички
Варицела - повръщане
разширени
Стрии
Живот с предсърдно мъждене - ръководство на пациента: разбиране на риска и лечението
Живот с хипертиреоидизъм
Живот с хипотиреоидизъм
Чревни червеи

Хиляди статии, базирани на изследвания и научни доказателства по интересуващи теми:

Над 2000 състояния, обсъдени подробно, от причините до лечението:

Имате ли медицински въпрос? Тук ще намерите отговора.

Медицински новини, новости и събития

Търсите ли лекар или медицинска служба? Тук ще намерите над 10 000 медицински кабинета и клиники

Над 40 000 продукта, консумативи, медицински изделия и оборудване.

Добре дошли в най-големия медицински индекс в Румъния!

„Активно“ е начина, по който ROmedic иска да се грижи по-специално за вас.