Норби или Сафи Кой е прав; за ваша информация
Преди всичко бих искал да заявя за какво няма да стане статията, тъй като идеята за самата статия се роди много преди разтърсващото интервю, не го публикувах умишлено, докато земята беше гореща. Така че не искам да навлизам по-задълбочено в темата на зловещото интервю, ще става въпрос стриктно за храненето. И за какво ще бъде това писане тогава? След като изяснихме всичко, най-накрая можем да стигнем до това!
Екстремните диети като потенциална диета за чудо за хранителното око - Диета с ниско съдържание на въглехидрати срещу HCLF: Коя да избера?
Въпросът не е лесен, тъй като Норберт Шоберт и Сафи Бурджан също могат да покажат значителни резултати в съответните области. И двамата направиха масите по-здрави, промениха живота на половин държава. Те значително са подобрили качеството на живот на хората, което според мен е впечатляващо постижение, независимо кой мисли за самата марка или личността зад нея ...
След като изяснихме няколко основни понятия, най-накрая можем да се обърнем към зададените въпроси. Какво обяснява защо Norbi може да представя физически поддържани, документирани и подкрепени с данни резултати по същия начин? Много хора се кълнат в неговия метод. Както при продуктите на SzafiFitt, и тук сме чували безброй невероятни истории за успех. Много клиенти, които преди това са страдали от хранителни алергии, метаболитни и хормонални заболявания и не са в състояние да отслабнат - които са били в подобна ситуация, знаят това - са излекували чудодейни лекове и невероятна загуба на тегло.
Но как е сега? HCLF или диетата с ниско съдържание на въглехидрати е ключът към здравословната и фина диета? Кой е прав?
Логично е да се приеме, че една от тях определено е погрешна, тъй като двете диети, вида хранене, са практически противоположни една на друга, така че и двете не могат да бъдат ефективни. Или все пак?
На първо място бих искал да отбележа, че имам собствено мнение, свой любим и сърцето ми (или тялото, но за това по-късно) е по-близо до едната посока на хранене, отколкото до другата ... Като диетолог обаче, По принцип маркетингът трябва да ме остави напълно студен и комуникацията на лицето, стоящо зад компаниите като физическо лице, така че тези статии със сигурност няма да бъдат разгледани сега. Ето защо това, което трябва да е важно от хранителна гледна точка: съставът на продуктите. Обективно подхождайки към темата, изброявам съставките и внимателно подбраните съставки на етикетите, в рецептите. Така че без значение какъв скандал или история за успех получавате по отношение на храненето, аз винаги гледам какво е полезно за тялото ми, защото то може да работи най-добре.
Изпитана църква!
От гледна точка на диетата, „загуба на тегло“, е много важно, ако не, разбира се по-важно! също трябва да бъде това здрави нека имаме храна. Така че дори и дадена храна да е „на диета“, тя също може да не е здравословна. Струва си да се помисли колко консерванти, добавки и излишен материал, който представлява тежест за нашите тела, включително нашите детоксикиращи органи, е добавен към продуктите. Изучавайки списъка на съставките, всеки може да прецени за кои продукти да гласува.
Това е така, защото тези добавки не само се виждат в състоянието на черния ни дроб с течение на времето, но в дългосрочен план тялото ни страда много от допълнителното натоварване. Добре известно е, че излишните токсини се появяват върху кожата ни с течение на времето (може да имаме постно целулит или да изпитаме вредното въздействие на натрупаните токсини върху лицата ни). Вместо да детоксикирате чайове и плодове, най-добре внасяйте здравословни, чисти храни в тялото си, пийте много вода и прекарвайте колкото се може повече време на открито. Няма чудеса, които да ни задействат.
"Не мога да отслабна, това е генетика."
-можем да го чуем като обичайно оправдание. Нито Норби споменава прах в обърканото си изказване. Това наистина ли би било само оправдание? Или генетиката наистина може да осуети всичките ни усилия да се освободим от излишните килограми? Нека изясним понятията малко! В повечето случаи не вярвам в генетиката, но още повече в епигенетиката! Въпросът е, че нашите гени могат да се изразяват по различен начин, като се адаптират към външните влияния, които изпитваме. Интересното е, че хората, които гладуват в ранна детска възраст в ранните си етапи на развитие, вероятно ще имат по-трудно да отслабнат като възрастни, тъй като на практика е закодирано в гените им, че всяка калория трябва да се съхранява, за да оцелее. Това обаче също не се дължи изцяло на генетиката, а на епигенетиката, въпреки че това не променя крайния резултат ... Епигенетичните различия могат да се наблюдават много добре при еднояйчни близнаци: в друга среда един близнак може да развие метаболитни заболявания, които затрудняват отслабнете от другите (или различни въздействия върху околната среда: алергени, замърсители на околната среда ... или просто заради начина на живот ...). Така че един и същ генетичен запас може да бъде изразен по различен начин поради различните ефекти, които имаме.
Разбира се, генетиката не може да бъде напълно пренебрегната като фактор, който ни затруднява да отслабнем. Някъде четох, че генетиката е като компютърен хардуер, докато епигенетиката е софтуер, който определя как работи.