Нокти на ръцете - огледало на здравето

Точно както кожата ви, ноктите ви зависят от влагата. Затова нанасяйте лосион върху ноктите си, когато слагате лосион върху ръцете си. Не откъсвайте и не отхапвайте кожата около ноктите си. Това ще повреди нокътното легло и ще даде достъп на инфекциозни гъбички или бактерии.

Ухапването на ноктите е не само грозно, но и опасно

Когато видите хора с нокти, дъвчени до плът, първата мисъл обикновено е: „Това не изглежда добре“. или „това е нездравословно“. Тъй като гризането на ноктите също увеличава риска от отравяне с олово. Това откриха руските изследователи.

Поемаме олово от въздуха, но също и от немити плодове и зеленчуци. След това се натрупва в ноктите на ръцете; Ако ноктите се дъвчат, това се оказва в стомаха и в кръвта, където постепенно може да настъпи отравяне с олово - в зависимост от това колко силно е замърсен околният въздух с олово.

Най-безопасният начин, разбира се, е да спрете да гризите ноктите си. Но това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Има много трикове: за едната помагат лаковете с горчив вкус, за другата дъвка, така че да имате „нещо между зъбите“. Жените могат да си направят и изкуствени нокти.

За да неутрализирате оловото, което поглъщате от отработените газове във въздуха и което също уврежда тялото, трябва да предпочетете диета, богата на витамини и да пиете много мляко.

Крехки и меки нокти

Чупливите нокти са често срещан проблем и обикновено са резултат от ежедневната употреба. Най-добре е да държите ръцете си далеч от продължителна влажност. Ноктите на ръцете изглеждат водоустойчиви, но всъщност не са.

Ако се намокрят, те попиват вода и се подуват. Когато изсъхнат, те отново се свиват. Честото повтаряне на този мокро-сух цикъл прави ноктите по-чувствителни. Те се отчупват по-лесно.

За да предпазите ноктите си от повреда от водата, носете гумени, подплатени с памук ръкавици, които да поемат влагата, когато миете чинии или извършвате други домакински задължения.

Винаги изсушавайте внимателно ръцете си и веднага нанасяйте овлажняващ крем върху ръцете и ноктите. Вие защитавате ноктите си, като ги държите къси.

Освен това ще пилите ноктите само в една посока. Те се чупят лесно при подаване напред-назад. Когато използвате лак за нокти, трябва да внимавате да използвате средства за премахване на лак. Избягвайте средствата за премахване на лак, съдържащи ацетон.

Ацетонът изсушава ноктите и ги прави чупливи. Използвайте втвърдител за нокти, но избягвайте продукти с формалдехидни смоли. Те могат да причинят сърбеж, дразнене на кожата и алергичен контактен дерматит.

Подрязвайте и пилете ноктите си редовно. Използвайте остри ножици за нокти или нокторезачки и пила за нокти, за да изгладите краищата. Не дърпайте скъсани нокти, тъй като почти винаги ще късате жива тъкан. Внимателно отрежете свободната част и оставете малък остатък.

Никога не отваряйте гнойния мехур в възпалено легло на ноктите

Много хора знаят това: те често имат възпаление около ноктите. Откъде идва това и как се държите правилно, така че тези възпаления на нокътното легло да се лекуват бързо?

Причините

Най-честата причина за възпаление на ноктите са малки рани, причинени от неправилна грижа за ноктите. Особено когато използвате ножици за нокти, можете лесно да нараните ноктите си и кутикулата може да бъде напукана или възпалена. Ако сте омекотили кожата от чести контакти с вода, в тези рани могат да се натрупат патогени.

Отначало нокътното легло след това става червеникаво, има подуване и накрая образуване на гной. Тази гной не може да се отцеди под нокътното легло - но в тежки случаи може да мигрира в тъканта и да увреди костите и ставите там.

Никога не пробивайте и не режете мехури!

Вместо да отрежете или да прободете подуването, трябва да си купите така наречения мехлем за изтегляне в аптеката и да го приложите върху засегнатата област. Този мехлем води до отваряне на отока и оттичане на гнойта. Ако това се случи, трябва да дезинфекцирате и изходната точка.

Ако възпалението не се подобри въпреки дърпащия мехлем, определено трябва да се консултирате с лекар. След това лекарят ще предпише антибиотик и може да се наложи да отреже гнойта.

Ноктите на краката разкриват много за вашата диета

Ноктите ви, които са много тясно свързани с кожата и кръвта, предоставят информация за вашето здраве и хранителен статус.

Подобно на кожата, ноктите се подхранват от кръвта и също като кожата реагират на липсата на жизненоважни вещества в диетата.

Ако не доставяте на тялото си достатъчно хранителни вещества, ноктите ви - особено ноктите ви - също ще страдат от симптоми на дефицит.

Съвет: За да накарате ноктите си да растат по-бързо, яжте диета с възможно най-високо съдържание на протеини - например с риба, месо или яйца. Храната с високо съдържание на въглехидрати кара ноктите да растат бавно.

Растежът на ноктите се забавя с възрастта

Нокътът е рогов придатък на кожата и предпазва чувствителните върхове на пръстите и пръстите на краката. Той почива на леглото на ноктите. Само задната част на нокътя, коренът на нокътя или матрицата на ноктите, лежи под кожата, както и страничните ръбове на нокътя. Той е заобиколен от стена от кожа, която е сравнително лесна за запалване.

Новият нокът се оформя в матрицата на ноктите, оттук малко по малко се "избутва на чист въздух". За това майсторско постижение той зависи от достатъчен запас от хранителни вещества. Колко бързо расте нокът се различава от човек на човек. Средно всеки ден ноктите стават с около 0,08 до 0,1 милиметра по-дълги, което е около 0,5 до 1,2 милиметра на седмица.

Ноктите на краката растат с една трета по-бавно от ноктите. Като цяло растежът се забавя с възрастта. Освен това цветът и контурът се променят. След това те могат да придобият тъп, жълтеникав до сивкав вид.

Често полумесецът се свива или изчезва напълно. Изравнените и назъбени нокътни плочи се считат за признак на стареене. Често има надлъжно гофриране или ноктите стават груби, напукани или разцепени. Многобройни заболявания на ноктите се появяват по-често в напреднала възраст.

Тези заболявания могат да се почувстват върху ноктите ви

Меките нокти показват уязвими дихателни пътища.
Много твърди нокти се появяват от време на време със съдови заболявания като артериосклероза.
Надлъжните канали, които стават все по-забележими с възрастта, могат да показват хронично възпаление на панкреаса, дразнене на тънките черва или възпаление на ставите.
Разделените върхове на ноктите могат да бъдат признак на диабет.
Напречните бразди предполагат, че възпалението е отшумело.
Напуканите нокти показват недостатъчно активна щитовидна жлеза.
Малки вдлъбнатини в нокътя се появяват, когато щитовидната жлеза е свръхактивна.
Чудовищно деформирани гигантски нокти обикновено са признак на лошо кръвообращение.
Гледайте стъклени нокти - гигантски сводести нокти - понякога предвещават белодробно заболяване.
При заболявания на станциите за детоксикация на тялото - черния дроб или бъбреците - ноктите блестят бледо или белезникаво.
При липса на червени кръвни клетки ноктите могат да изглеждат бледо розови.
Те често имат синкав цвят при сърдечни и белодробни заболявания.
Бъбречната болест понякога превръща ноктите в кафяв цвят.

Така се лекуват врастналите нокти на краката

Така нареченият метод на тръбата е сравнително нов: стерилна пластмасова тръба се избутва надолу по ръба на нокътя.

Това ще шинира нокътя ви и ще позволи на кутикулата да израсте от тръбата. Но това работи само ако ръбът на нокътя все още е открит.

В много случаи операцията е единственото, което помага. Част от нокътя и нокътното легло се отстраняват под местна упойка. В продължение на две до три седмици след такава операция имате право да носите само отворени обувки и сте зависими от помощните средства за ходене.

Известно е, че нарушенията на зарастването на рани, кървенето и инфекциите са странични ефекти. Понякога нокътните клетки растат отново.

По-добре веднага отидете на дерматолог или спортен лекар. Ако по време на иначе препоръчителната грижа за краката отново и отново се изрязва врастналият нокът, вие само отлагате действителното лечение, защото причината няма да бъде отстранена.

Носете обувки, които наистина имат място за пръстите на краката ви. Изберете чорапи и чорапи с един размер по-големи, защото и те често са прекалено тесни.

Сменяйте обувките често и ходете много боси. Това помага и при други възможни проблеми с краката като буниони или пети. За подвижност и кръвообращение в краката трябва да правите упражнения за крака - например с малка топка.

Възползвайте се от експертизата на нашите съответни експерти и получете подробна информация по вашата любима тема.

Тези, които са с удебелени нокти на краката, не са склонни да ги показват публично. Често гъбичките по ноктите са спусъкът. Разберете какво да правите тук.

Условия
Право на отказ
поверителност
Член A-Z
за нас

отпечатък
Контакт
Експерти |

Забележка: Разбира се, можете да поискате и нашите безплатни специални отчети без имейл бюлетин. Просто ни напишете кратък имейл. Ако искате да се придържате към най-бързия маршрут, нашето обещание важи както винаги: Всички показани специални отчети са 100% безплатни и можете да се отпишете от всеки бюлетин веднага в края на бюлетина.