Но се чувствам зле, че съм ял това - не го правя; норахайоси
Тази публикация за храненето и храненето е толкова актуална, защото в днешно време срещам много проблеми в моята среда. Така че си струва да отделите време и енергия за това.
От една страна, ще става въпрос за актуализацията на диетата, която ви обещах по-рано, как стоя, какъв е моят опит с гъвкавата диета, започнала преди 5 седмици. От друга страна, става въпрос за хранене и връзката ни с храната, която всеки трябва да уреди със себе си. Беше прекрасно усещане, когато го направих на 100%. Трябва да направим това, за да можем да се храним самозабравимо, без вина или без да се чувстваме зле. Да ядеш е прекрасно, обичам да ям! Иска ми се всички да се хранят с такава любов като мен. Иска ми се никой да няма проблеми с храненето.
Трябва да има много, с мен, които вече са се интересували от някакъв вид диета. Прочетохме, видяхме милион разновидности. Какво е добро за какво, кога да го направя. Такава диета, такова хранене. На гладно, веган, палео, толкова безплатно, толкова безплатно хранене. Повечето от тях са модни вълни, иначе не биха могли да станат известни. Бих добавил, че има и добри хипита и има някои от тях, които са подходящи за живот и полезни. Мисля, че целта винаги е дългосрочна. Ако се впуснем в строга, самооплакваща се диета, редовно ще желаем и разпенваме по-късно големите количества, които сме изтеглили от себе си. И последствието може да бъде по-лошо от първоначалната ситуация, от която тръгнахме. Ето защо трябва да се научим да създаваме дългосрочна, балансирана система. Трудно е, но се отплаща.
Ако вече започваме диета или организираме хранене и стигаме до тук, ние чувстваме някаква малка отговорност към нашето тяло, нашето тяло, искаме да го променим, което е много положително. За съжаление, днешният свят привлича в нас фалшиви образи и идеали. Първо, нека си поставим реалистична цел, нека вземем предвид и здравето си. Много е трудно да маневрираме или да намерим такъв, който да отговаря на нашите нужди и цели. За мен това беше гъвкава диета. Можете да прочетете началните ми стъпки тук. Ние също искаме мненията на външни лица, за да не попаднем във фалшивия образ на тялото и други неща, дадени от суета. И сега се обръщам към сегашната си ситуация.